2014 2015شوربة سمك مفيدة شهية وبالفوائد التى لا تعد غنية
 

شوربة سمك مفيدة شهية وبالفوائد التى لا تعد غنية
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



شوربة السمك الشهية مع سلطة طبقات من اختراعى وسلطة طحينة تحتوى على سر مميز صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047379851.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :000003254::000003254: أهلاً بكم فى بيتنا المميز ريجيم شوربتنا اليوم شوربة لذيذة جداً ومغذية جداً جدأ تحتوى على فيتامينات لا حصر لها شوربة السمك ذات القيمة الغذائية العالية وطعمها لذييييييييذ جداً ولا ينشبع منها ايضاَ لها جانب جمالى تفيد فى تطويل الشعر وايضاَ اكساب البشرة بريق ولمعة وحيوية كما انها تؤخر من علامات الشيخوخة وتشد جلد البشرررة وتحفز البشرة على انتاج الكولاجين الذى يساهم بدوره فى جعل البشرة تبدو صغيرة وصحية بسبب وجود فيتامين الاوميغا 3 كما انها مفيدة جداً جداً جداً لبناء اجسام الاطفال بطريقة صحية ورائعة كما انها مفيدة جداً لمن يتبعون حمية غذائية :00000245::00000245: تجربتى الخاصة فى شربها بانتظام مرة كل أسبوع لمدة 3 شهور الحمدلله والشكر لله شعرى طال // اظافرى اصبحت قوية لانى كنت اعانى من تقصفها بشرتى اصبحت كلها حيوية وكلها بريق ولمعة كأنى أضع كريم وازداد الجلد نعومة نبدأ ~ بسم الله الرحمن الرحيم صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047338901.jpg المقادير ~ 1كيلو سمك وقار ويمكن عملها بنوع أخر من السمك المهم يكون طازج وكبير 2 بصلة مفرومين 10 حبات حبهان نصف كأس زيت ذرة ملح فلفل أسمر :0000454::0000454: طريقة التحضير صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047338912.jpg على نار متوسطة نضع الزيت حتى يسخن قليلاً ثم نضع عليه البصل المفروم ونقلبه جيداً حتى يأخذ اللون البنى الداكن ملحوظة هامة جداً البصل يجب أن يكون بنى غامق وليس أسود محروق حتى يصبح لون الشوربة بنى جميل وطعم مميز ورائع انتبهى لهذة الملحوظة جيداً صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047338913.jpg هنا فى نصف المرحلة لتحويل البصل اللى اللون البنى الداكن صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047338914.jpg هنا اللون بنى داكن وأعتذر على عدم تصوير هذة الصورة بطريقة واضحة بسبب تصاعد الدخان على الكاميرا صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047338915.jpg ثم نقوم بوضع الماء ونقلب جيداً صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047341781.jpg ثم نتركها حتى تغلى ملحوظة هامة جداً ممنوع تغطية الشوربة فى كل المراجل قبل وضع السمك وحتى بعد وضع السمك صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047341782.jpg ثم نقوم بوضع السمك فى الشوربة ونتركه حتى ينضج وهذا هو الشكل النهائى للشوربـة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047341783.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047341784.jpg قدمت معها أرز بنى وسلطة مكونة من عدة طبقات وجبن وطحينة واليكم الطريقة لعمل أرز رائع ومميز ذو لون وطعم غنى جداً صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047343755.jpg المقاير 3 كوب أرز ربع كأس زيت ذرة 1 بصلة مفرومة ملح فلفل أسمر طريقة التحضير صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047377651.jpg يوضع الزيت على نار عالية حتى يسخن ثم نضع البصل ونقلب جيداً حتى يتحول الى اللون البنى الداكن ثم نضع الماء ونتركه حتى يغلى صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047377652.jpg ثم نضع الأرز ونقلب جيداً ونتركه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ثم على نار منخفضة جداً حتى ينضج وهذا هو الشكل النهائى للأرز صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047341785.jpg سلطة الطبقات خيار طماطم فلفل مخلل زيتون أسود شرائح باذنجان مقلى وعليها نقاط بسيطة من زيت الزيتون والليمون وهذا هو الشكل النهائى للطبق صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047343751.jpg الطحينة بالزبادى 4 كوب زبادى 2 معلقة طحينة كبيرة معلقتين خل معلقة صغيرة سكر ملح وفلفل أسمر و2 عصير ليمون عند التقديم وتقدم ملحوظة هامة أول مرة أرش عليها برش ليمون وكاااانت الرائحة والطعم لذيييذ جداً وشهى واضاف اضافة جميلة جداً للطحينة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047343752.jpg هنا صورة مجمعة لأطباق اليوم ~ صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047343753.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14047343754.jpg وصلنـا لنهاية موضوعنا اليوم ان شاء الله تكون الاطباق عجبتكم دمتم فى حفظ الله ورعايته :000003254::000003254: :zyxr_0445:مسابقة شهر الخير مع منتدى ريجيم غير:zyxr_0445:





2013 - 2014 - 2015 - 2016