منتديات دريم كافيه - كيف اتخلص من ادمان شرب المنبهات او التخفيف منها?! 2013 2014 2015

كيف اتخلص من ادمان شرب المنبهات او التخفيف منها?!
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

السلام عليكم .. سؤالي نفس العنوان ..لان مايمر يوم والا اكون شربت فيه شاهي احمر,اخضر,كابتشينو,قهوة عربي .. صح اشربها كلها بدون سكر لكن تظل منبهات قويه وماينتهي اليوم الا بإعياء وتعب وصراع مع النوم .. وثاني يوم كنك يازيد ماغزيت ارجع لنفس النمط .. جربت اقطعها اسبوع استبدلت الكابتشينو بالحليب...

كيف اتخلص من ادمان شرب المنبهات او التخفيف منها?!

السلام عليكم ..
سؤالي نفس العنوان ..لان مايمر يوم والا اكون شربت فيه شاهي احمر,اخضر,كابتشينو,قهوة عربي ..
صح اشربها كلها بدون سكر لكن تظل منبهات قويه وماينتهي اليوم الا بإعياء وتعب وصراع مع النوم ..
وثاني يوم كنك يازيد ماغزيت ارجع لنفس النمط ..
جربت اقطعها اسبوع استبدلت الكابتشينو بالحليب الساده مع القرفه والشاهي الاخضر بمنقوع النعناع والزنجبيل لكن اسبوع ورجعت للمنبهات بشراهه ..:gr4uu:..
المشروبات الباردة ب انواعها مااشربها غير حلقي مايتحمل ماتعجبني اصلا (⊙_⊙)..
كيف اخفف من المنبهات ? او حتى اتركها مرة وحده ? ..

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: سؤال وجواب - منتدى الاسئلة العامة - اجابات

;dt hjogw lk h]lhk avf hglkfihj h, hgjotdt lkih?!

2013 - 2014 - 2015 - 2016