2014 2015جدد نشاطك اليومي مع نصائح الدكتور محمدأوز Dr Oz
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
جدد نشاطك اليومي مع نصائح الدكتور محمدأوز Dr Oz
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
بسم الله الرحمن الرحيمجدد نشاطك اليومي مع نصائح الدكتور محمدأوز Dr Ozصورة: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/10/471353.jpg جميعنا نتعرض للخمول والكسل خلال فترات اليوم المختلفة ونحتاج للأسترخاء وهذا الشيء قد يكون على حساب اعمالناويؤثر علينا تأثير سلبي بل ان البعض قد لا يقوم باعماله في وقت الظهيرة ابداً ولكن هناك بعض الاشياء تساعدنا على تجديد نشاطنا في ثلاث فترات من اليوم أكثر اوقات نشعر فيها بالخمول ( الصباح - الظهيرة - المساء بعد العشاء )هنا يقدم لنا الدكتور محمد أوز Dr Oz نصائحه التي هي كالتالي :في فترة الصباح فنجان القهوة يساعد على تجديد نشاطك بهذه الفترة ولكن الأفضل ان لا تشرب فنجان قهوتك الصباحية دفعة واحدة وانما على فترات متقطعة من الصباح صورة: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/10/471354.jpg أما في فترة الظهيرة التي انا اعاني منها لانها فترة قيلولتي انا واغلب الناسلتجديد نشاطك فيها عليك بشم الروائح العطرية او بإستخدام الشموع العطرية التي تبعث رائحة فترسل اشارات للعقل ليجدد نشاطه صورة: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/10/471355.jpg أما في فترة المساء احيانا بعد العشاء ينتهي اليوم عند البعض وتضيع عليه فترة قضاء الأمسيات الجميلة مع الاهل اوالانتهاء من الدراسة او الاعمال لتجدد نشاطك عليك بأكل التحلية بهذه الفترة ستجدد نشاطك ولن احدد النوعفكل شخص يعرف ما يحب سواء فواكة او حلويات صورة: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/10/471356.jpg اتمنى تستفيدوا منها وتكون من المتابعين لبرنامج الدكتور اوز على قناة Mbc4للحصول على نصائح رائعة صورة: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/10/471357.jpg
بسم الله الرحمن الرحيم
جدد نشاطك اليومي مع نصائح الدكتور محمدأوز Dr Oz
جميعنا نتعرض للخمول والكسل خلال فترات اليوم المختلفة
ونحتاج للأسترخاء وهذا الشيء قد يكون على حساب اعمالنا
ويؤثر علينا تأثير سلبي بل ان البعض قد لا يقوم باعماله في وقت
الظهيرة ابداً ولكن هناك بعض الاشياء تساعدنا على تجديد نشاطنا
في ثلاث فترات من اليوم أكثر اوقات نشعر فيها بالخمول
( الصباح - الظهيرة - المساء بعد العشاء )
هنا يقدم لنا الدكتور محمد أوز Dr Oz نصائحه التي هي كالتالي :
في فترة الصباح فنجان القهوة يساعد على تجديد نشاطك بهذه الفترة
ولكن الأفضل ان لا تشرب فنجان قهوتك الصباحية دفعة واحدة
وانما على فترات متقطعة من الصباح
أما في فترة الظهيرة التي انا اعاني منها لانها فترة قيلولتي انا واغلب الناس
لتجديد نشاطك فيها عليك بشم الروائح العطرية
او بإستخدام الشموع العطرية التي تبعث رائحة فترسل اشارات
للعقل ليجدد نشاطه
أما في فترة المساء احيانا بعد العشاء ينتهي اليوم عند البعض
وتضيع عليه فترة قضاء الأمسيات الجميلة مع الاهل
اوالانتهاء من الدراسة او الاعمال لتجدد نشاطك عليك
بأكل التحلية بهذه الفترة ستجدد نشاطك ولن احدد النوع
فكل شخص يعرف ما يحب سواء فواكة او حلويات
اتمنى تستفيدوا منها وتكون من المتابعين لبرنامج الدكتور اوز على قناة Mbc4
للحصول على نصائح رائعة
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015[]] kah'; hgd,ld lu kwhzp hg];j,v lpl]H,. Dr Oz
|
10-22-2014, 10:22 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري