محطة استرخاء 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
محطة استرخاء
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرأت مؤخرا في كتاب عن التنمية الذاتية طريقة لعلاج التعب و للاسترخاء و للشعور بالنشاط. و أردت أن أنشر هذه الطريقة في موضوع متجدد. الطريقة سهلة للغاية و مفادها أن الشخص يأخذ ورقة يسجل فيها لمدة 5 إلى 10 دقائق كل ما يخطر بباله بدون استثناء و بعدها مباشرة يحس بالإرتياح. مبدئيا تكون هذه الورقة عبارة عن سجل شخصي و لا يجب لأحد الإطلاع عليها. لكن إن أراد أحد أن يجعل هذا الموضوع مكان لاسترخاءه و للكتابة فله ذلك. مع تحياتي.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرأت مؤخرا في كتاب عن التنمية الذاتية طريقة لعلاج التعب و للاسترخاء و للشعور بالنشاط. و أردت أن أنشر هذه الطريقة في موضوع متجدد.
الطريقة سهلة للغاية و مفادها أن الشخص يأخذ ورقة يسجل فيها لمدة 5 إلى 10 دقائق كل ما يخطر بباله بدون استثناء و بعدها مباشرة يحس بالإرتياح.
مبدئيا تكون هذه الورقة عبارة عن سجل شخصي و لا يجب لأحد الإطلاع عليها. لكن إن أراد أحد أن يجعل هذا الموضوع مكان لاسترخاءه و للكتابة فله ذلك.
مع تحياتي.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
lp'm hsjvohx 2013 2014 2015
|
10-01-2014, 10:26 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
