:00004154:
عضوات وزوار منتدى رجيم
يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم اليوم
من تجميعي واعدادي الخاص
موضوع مهم جداً لكل فتاة وسيدة تسعى للحصول على جسم مشدودوبشرة ناعمة بدون سيلوليت
كما هو معروف لدينا العديد من النساء يشعرن بالاحباط بسبب وجود السيلوليات
الذي يدمر شكل البشرة ويجعلها أقرب لقشرة البرتقالة من الجلد الاملس الصحي وتشعر المصابة بإنها أقل جمالاً من الاخريات
واليوم جلبت لكم موضوع يخلصلكم من مشكلة سيلوليت
باستخدام ادوات بسيطة وسهلة التي تساعدك على تخلص من مشكلة سيلوليت
وتمنحك فرصة جديدة للحصول على جسم وافخاد مشدودة وملساء كبشرة الاطفال.
فرشاة Elemis :
فرشاة مصنوعة من شعر الصبّار الخشن جدا، الذي يعمل على التخلص من الخلايا الميتة وكشف طبقة الجلد الصحّية تحتها.
تخلصي من الجلد الأصفر الداكن والجاف قبل الإغتسال من الكعب وحتى الارداف. "
نعم هذه الفرشاة قاسية وسوف تؤلمك ولكنها مضمونة النتائج وسوف تحصلي على جلد ناعم واملس بعد كل استعمال."
دحروجة Biotherm Celluli :
يقال بأن النتائج المرضية تأتي بعد الجهد، وهذا ما تعدك بعد هذه الدحروجة المعدنية التي تقرص
وتترك علامات على الجلد هدفها تحريك الدورة الدموية والتخلص من السلوليات المتراكم.
منتج Good-bye Cellulite من Nivea :
يحارب منتج Good-bye Cellulite من نيفيا السيلوليات من كل جانب.
بعد أن يجف الهلام الدبق قليلاً على الأفخاذ، يصبح مشدودا أكثر.
المنتج يأتي مع حبوب تدعي بأنها تحسن الايض وحرق الدهون مع الوقت.
آلة مساج Galenic Elancyl Minceur :
تعتبر هذه الآلة الاكثر رواجا في فرنسا وهي تعالج السيلوليات
بمادة الكافيين ومستخلصات النباتات. لما لا النباتات غنية بالمواد المعالجة!
كريم Orlane S.O.S. Contouring :
تحتوي هذه الاكياس على كريم غني بالكافيين يزيد من جريان الدمّ ويصقل الجلد والأفخاذ.
FatGirlSleep من Bliss :]عد هذا المنتج معالجة ليلة فاخرة، ولكنه افضل لتحسين شكل البشرة من ازالة السيلوليات،
رائحته منعشة ويمتزج بسهولة مع لون البشرة ولكنه ضعيف التأثير على السيلوليات.
إذا كنت لا تعانين من مشكلة سيلوليات كبيرة فقد يعجبك هذا المنتج.
Shiseido Body Creator Concentrate :
يحتوي هذا الهلام الفلفلي على مستخلصات تعزز الكولاجين.
هذا المنتج سيترك آثر لسعة تشبه الفلفل قد تكون المسؤولة عن رفع وشد البشرة المحيطة بالسيلوليات
خمس خطوات للتخلص من السيلوليت
1. الرياضة :
التمارين المنتظمة كالمشي أو أي من التمارين المفيدة للقلب, ابدأى بالمشي السريع ثم الركض ليساعدك على التخلص من الدهون الزائدة
بالإضافة إلى ممارسة تمارين القرفصاء ورفع الأوزان الخفيفة,
كما يمكنك ممارسة بعض التمارين علي السلم وذلك عن طريق كعبك على حافة السلم والتبديل بين القدمين . اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم
2 .الحميات الغذائية :
تناول غذاء صحي متكامل يحتوي على عدة أنواع من الفاكهة والخضراوات يساعد في تحسين الدورة الدموية في البشرة ويقلل من ظهور السيلوليت
في الجسم, فالفواكه والخضروات الملونة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم على التخلص من السموم .
وعلى العكس فتناول طعام غير صحي يؤدي إلى فقدان البشرة رطوبتها, واحرصي سيدتي على تناول كميات وفيرة من المياه
وعلى أن يتضمن نظامك الغذائي على التوت والفراولة والتوت البري, والموز والمانجو لأنهم يساعدوا على تدفق الدم وبالتالي تقلل من ظهور السيلوليت .
واحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين C بكثرة وذلك لأنها تحفز من إنتاج الكولاجين في الجلد,
كما يجب أن تحرصي أيضاً على تناول الأسماك الزيتية واللحوم البيضاء , وتجنبي الملح الزائد في الطعام إذا كنتي من محبي الملح فاتبعي تلك الخطوات لمقاومة الإكثار منه
3.الملابس الداخلية :
إرتداء ملابس داخلية مريحة وغير ضيقة تساعد في تقليل مظهر السيلوليت, فالملابس الداخلية الضيقه
قد تمنع توزيع الدهون في الجسم بالتساوي فتسبب السلوليت.
5. العلاج :
الجينات تلعب دور هام في ظهور السيلوليت , فاذا كنت سبق وفعلتي كل الخطوات السابقه ومازلت تعاني من السيلوليت
فيمكنك اللجوء إلى خيار آخر وهو العلاج الموضعي للتخلص من السيلوليت كاستخدام الليزر وغيره من التقنيات الحديثة التي تساعد في ذلك
وتعتمد تلك التقنيات على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المصابة بالسيلوليت مع التدليك فيعطي الجلد ملمس أنعم .
08-27-2014, 06:00 AM
2014 2015احصلي على جسم مشدود وبشرة ناعمه بدون سيلوليت
شكر
اعجاب
العرض العادي
