لماذا يظهر لدينا شعر أبيض عند الشيب؟ وكيف نقاومه؟ 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
لماذا يظهر لدينا شعر أبيض عند الشيب؟ وكيف نقاومه؟
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
ظهور الشعر الأبيض فى الرأس ليست بالضرورة علامة من علامات تقدم السن، ولكن قد تظهر بعض الشعيرات البيضاء لدى الشباب، هناك أسباب وراثية أو عوامل أخرى خارجية مثل التوتر والقلق، ومن بين هذا وذاك هناك أطعمة تساعد على تخفيف ظهور الشعر الأبيض، حيث إن الطعام الخاطئ غير الصحى من أهم أسباب الشيب المبكر....
ظهور الشعر الأبيض فى الرأس ليست بالضرورة علامة من علامات تقدم السن، ولكن قد تظهر بعض الشعيرات البيضاء لدى الشباب، هناك أسباب وراثية أو عوامل أخرى خارجية مثل التوتر والقلق، ومن بين هذا وذاك هناك أطعمة تساعد على تخفيف ظهور الشعر الأبيض، حيث إن الطعام الخاطئ غير الصحى من أهم أسباب الشيب المبكر.
من ضمن الأطعمة التى تساعد على تخفيف ظهور الشيب المبكر الخضروات الطازجة، حيث إنها مصدر طبيعى لفيتامين “ب”، والتى تساعد على الحفاظ على شعر صحى، ويجب تناول الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ مع إدراج الخضراوات الورقية الخضراء فى النظام الغذائى.
من ضمن المأكولات الأخرى المحببة للبعض الشيكولاتة، حيث إنها غنية بالنحاس، والمعروف أنه ينتج “الميلانين” فى الشعر، المسئولة عن إنتاج اللون الطبيعى للشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض.
أما المأكولات البحرية فتساعد على مكافحة الشيب، لوجود مادة “السيلينيوم” الذى ينظم إنتاج الهرمون، الذى يؤدى بدوره إلى المحافظة على اللون الأسود فى شعرك.
كما أن اللوز جيد للبشرة وللشعر، حيث إنه يحتوى على فيتامين “أ” ومادة النحاس، والتى تخلصك من الشعر الأبيض، ويساعد فيتامين “سى” على تأخر ظهور الشيخوخة والتمتع بمزيد من .
glh`h d/iv g]dkh auv Hfdq uk] hgadf? ,;dt krh,li?
2013 - 2014 - 2015 - 2016
glh`h d/iv g]dkh auv Hfdq uk] hgadf? ,;dt krh,li? 2013 2014 2015
|
08-02-2014, 06:05 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
