!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > 2014



 
مشاركات 0 المشاهدات 126 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-12-2014, 06:00 PM   #1
الصديقة الوفيه
 
الصورة الرمزية الصديقة الوفيه
 آلِحآلِة » الصديقة الوفيه غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Sep 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1659  
 عّمرٍڪْ » 46  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 9,784  
 نقآطيً » 66  
 آلِمسّتِوَيً » الصديقة الوفيه جديد  
 الجِنْس »

 دِوَلِتِيً »  Jordan 
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 4
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 6
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



فى حر الصيف وفى أيام الموجات الحارة كالأيام التى نعيشها الآن، يعانى الأطفال وكبار السن من نقص السوائل، لذا لا يجب أن ننتظر حتى معاناتهم من الجفاف، بل يجب إمدادهم بالسوائل بصورة مستمرة. يقول بروفيسور هولى بنجامين أستاذ طب الأطفال المساعد فى جامعة شيكاغو، إن أغلب الأطفال بالفعل يصلون إلى درجة أكثر من 3% من الجفاف عندما يشعرون بالعطش، أما بروفيسور مارينا شابارو المتحدثة باسم أكاديمية التغذية والمياه فتقول إن المياه ليست مجرد إطفاء العطش، ولكنها نظام تبريد كامل، ونظام نقل للمواد الغذائية ومساعدة الهضم، كما تساعد فى الحفاظ على الوزن الصحى وتعزز الوظائف المعرفية والتركيز. يشير الخبراء إلى أن المراهقين يحتاجون 11 كوبا يوميا من الماء، أما الأطفال فما متوسطه 4 أكواب، والأطفال تحت سن 6 أشهر لا يحتاجون إلى الماء، كما أن الأطفال تحت سن سنة يمكن لحليب الأم أن يمدهم بالمياه اللازمة لهم. وهناك العديد من النصائح التى أوصى بها أطباء الأطفال عبر صفحات فوكس نيوز للمساعدة على إبقاء الطفل فى حالة جيدة بعيدا عن الجفاف: 1-المياه السائلة ليست كل شىء، يمكن للخضراوات والفواكه أن تكون مصدرا هاما للمياه كالبطيخ والفراولة والقرنبيط والخيار 2-شرب الماء من الممكن أن يكون متعة بالنسبة للطفل، عن طريق وضع المياه فى أكواب ملونة أو أوانى محببة للطفل، أو وضع قطع الثلج على أشكال مختلفة كالشخصيات الكرتونية أو حيوانات 3-من الممكن إضفاء نكهة خفيفة على الماء كالليمون أو النعناع أو البطيخ أو البرتقال إن كان الطفل لا يحب طعم الماء ويجدها مملة 4-يمكن للآباء صناعة آيس كريم الثلج الغنى بالمياه عن طريق صب المياه المضاف إليها نكهة فاكهة خالية من السكر أو قليل من عصير الفاكهة وصبها فى قوالب الثلاجة 5-وضع المياه فى مكان قريب ويمكن الوصول إليه من كل من فى المنزل 6-لا تنسى وضع كثير من زجاجات المياه المليئة فى الثلاجة، حتى يأخذها الأبناء عند خروجهم للتنزه أو المشاوير المختلفة 7-إنشاء نظام للتذكير بميعاد شرب المياه، والكميات المختلفة التى يجب تناولها، مثل لوحة توضع عليها المواعيد أو استخدام نظام التنبيه فى الهاتف المحمول.
فى حر الصيف وفى أيام الموجات الحارة كالأيام التى نعيشها الآن، يعانى الأطفال وكبار السن من نقص السوائل، لذا لا يجب أن ننتظر حتى معاناتهم من الجفاف، بل يجب إمدادهم بالسوائل بصورة مستمرة.

يقول بروفيسور هولى بنجامين أستاذ طب الأطفال المساعد فى جامعة شيكاغو، إن أغلب الأطفال بالفعل يصلون إلى درجة أكثر من 3% من الجفاف عندما يشعرون بالعطش، أما بروفيسور مارينا شابارو المتحدثة باسم أكاديمية التغذية والمياه فتقول إن المياه ليست مجرد إطفاء العطش، ولكنها نظام تبريد كامل، ونظام نقل للمواد الغذائية ومساعدة الهضم، كما تساعد فى الحفاظ على الوزن الصحى وتعزز الوظائف المعرفية والتركيز.

يشير الخبراء إلى أن المراهقين يحتاجون 11 كوبا يوميا من الماء، أما الأطفال فما متوسطه 4 أكواب، والأطفال تحت سن 6 أشهر لا يحتاجون إلى الماء، كما أن الأطفال تحت سن سنة يمكن لحليب الأم أن يمدهم بالمياه اللازمة لهم.

وهناك العديد من النصائح التى أوصى بها أطباء الأطفال عبر صفحات فوكس نيوز للمساعدة على إبقاء الطفل فى حالة جيدة بعيدا عن الجفاف:

1-المياه السائلة ليست كل شىء، يمكن للخضراوات والفواكه أن تكون مصدرا هاما للمياه كالبطيخ والفراولة والقرنبيط والخيار

2-شرب الماء من الممكن أن يكون متعة بالنسبة للطفل، عن طريق وضع المياه فى أكواب ملونة أو أوانى محببة للطفل، أو وضع قطع الثلج على أشكال مختلفة كالشخصيات الكرتونية أو حيوانات

3-من الممكن إضفاء نكهة خفيفة على الماء كالليمون أو النعناع أو البطيخ أو البرتقال إن كان الطفل لا يحب طعم الماء ويجدها مملة

4-يمكن للآباء صناعة آيس كريم الثلج الغنى بالمياه عن طريق صب المياه المضاف إليها نكهة فاكهة خالية من السكر أو قليل من عصير الفاكهة وصبها فى قوالب الثلاجة

5-وضع المياه فى مكان قريب ويمكن الوصول إليه من كل من فى المنزل

6-لا تنسى وضع كثير من زجاجات المياه المليئة فى الثلاجة، حتى يأخذها الأبناء عند خروجهم للتنزه أو المشاوير المختلفة

7-إنشاء نظام للتذكير بميعاد شرب المياه، والكميات المختلفة التى يجب تناولها، مثل لوحة توضع عليها المواعيد أو استخدام نظام التنبيه فى الهاتف المحمول.







2013 - 2014 - 2015 - 2016



7 kwhzp ggpth/ ugn hgH'thg lk hg[tht tn hgwdt 2013 2014 2015

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف 2013 2014 2015


المواضيع المتشابهه للموضوع: 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف 2013 2014 2015
الموضوع
نصائح مفيدة للجمال (للصبايا). نصائح هامة جدا للبشرة . اهم الارشادات للحفاظ على جمالك 2013 2014 2015
8 نصائح للحفاظ على الرشاقة في رمضان ؛ 8 نصائح ذهبيه للحفاظ على الوزن المثالي في رمضان 2013 2014 2015
نصائح للمحافظه على صحة الظهر؛ عشر نصائح للحفاظ على صحة الظهر ؛ نصائح لتجنب الام الظهر 2013 2014 2015
نصائح لمكايج الصيف 2013 ، طريقة عمل مكياج الصيف 2014 ، ميك اب الصيف
الجفاف عند الأطفال 2013 ، تعريف الجفاف 2013 ، Avoid dehydration in children 2013


الساعة الآن 09:05 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل