هل
الريجيم يؤثر على
الوجه ،
مضار الريجيم ،
مشاكل الحمياة الغذائية على البشرة
شكرًا على المعلومات المفيده أنا وزنى 60 وطولى154 وسنى 16 سنه أنا لما بحاول أخس مأما بتقعد تقولى أنى شكل وشى بيبقى وحيش لما بخس وانا مش شايفه كده خالص وحاسه انه عادى
فهل فعلا الوش ممكن يبقى شكله وحيش بعد الرجيم ؟ ولو أه فعلا فأيه هو الحل ليه
صديقتنا العزيزة
بالنسبة لسؤالك ما إذا كان الرجيم له تأثير الوجه؟
لاشك أن نقص الدهون في
الوجه امر طبيعي يحدث بفعل تقدم العمر، ويزداد نقص الدهون عند تطبيق الرجيم، فاذا نقصت الدهون تحت الجلد او تلاشت بسرعة خلال سن الثلاثين فما فوق فان
البشرة لا يمكنها التكيف مع ذلك كونها اصبحت اقل مرونة بفعل نقص تكوين الياف الكولاجين.والإيلاستين، مما يترك
البشرة دون دعم او اسناد فتترهل، حتى الخدود تتجعد وتنتفخ وتزداد الخطوط حدة وظهوراً بفعل فقدان الدهون التي تنعش الخدين، وتجعلهما الين.
أما عن الحل في تجنب تأثير الرجيم على الوجه؟
فعليكي عزيزتي إتباع نظام غذائي صحي تفقدي فيه الوزن بشكل معقول وليس سريع، وستجدين الكثير من الأنظمة الصحية متوافرة على موقعنا في باب “صحة وجمال”.
إشربي على الأقل لتر من الماء يوميًا ، فالماء عامل مؤثر في نضارة الوج
اختاري العصائر الطازجه و الفاكهه فهي ما تعيد النضاره لبشرتك
تناولي 3 وجبات رئيسيه و اثنتين خفيفتين
الخيار و الجزر ايضا خيار ممتاز كوجبه خفيفه
ابتعدي عن المقليات و اعتمدي طريقة المشي او الطهي بالبخار فهما افضل الطرق للطهي
مارسي الرياضه و ابدئي بالتدريج حتى لا تتعبي نفسك فتتتكاسلي
وإن شاء الله تتمتعين بقوام ممشوق ووجه متألق.
06-17-2014, 04:49 AM
هل الريجيم يؤثر على الوجه ، مضار الريجيم ، مشاكل الحمياة الغذائية على البشرة 2013 2014 2015
شكر
اعجاب
العرض العادي
