تعرفى علي كل ما يتعلق برجيم شوربة الكرنب ، دايت شوربة الملفوف ، ريجيم الملفوف 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تعرفى علي كل ما يتعلق برجيم شوربة الكرنب ، دايت شوربة الملفوف ، ريجيم الملفوف
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
تعرفى علي كل ما يتعلق برجيم شوربة الكرنب (http://forum.stop55.com/646517.html) ، دايت شوربة الملفوف (http://forum.stop55.com/646517.html) ، ريجيم الملفوف (http://forum.stop55.com/646517.html) هل تتحملين أكل نوع واحد فقط من الطعام لعدة أيام؟ هذا ما تقوم عليه بعض أنواع الرجيم. فى هذا المقال...
تعرفى علي كل ما يتعلق برجيم شوربة الكرنب ، دايت شوربة الملفوف ، ريجيم الملفوف
هل تتحملين أكل نوع واحد فقط من الطعام لعدة أيام؟ هذا ما تقوم عليه بعض أنواع الرجيم. فى هذا المقال نتحدث عن رجيم شوربة الكرنب، ونعرف هل هو مفيد أم لا؟ وذلك من خلال ما يقدمة لك فريق (( ستوب 55 )) من نصائح الدكتور/ أحمد دياب استشاري السمنة والنحافة والتغذية.
فكرته قائمة على: سلق الأجزاء الداخلية من الكرنب، ووضع بعض البهارات عليها بالإضافة إلى طماطم وكرفس وملح وفلفل، والاعتماد عليه فى الوجبات الثلاث وبين الوجبات.
الفائدة الخادعة: يؤدى إلى إنقاص الوزن فعلاً وبطريقة ملحوظة، لأنه نوع من الخضروات وسعراته الحرارية قليلة جداً، وذلك ينطبق على أى خضار.
هذا الرجيم غير صحى: لأنه يحرم الجسم من عناصر غذائية كثيرة جداً وفيتامينات وأملاح معدنية، ويحرمه من البروتينات، ومن فيتامين “ب” المركب المهم للبشرة.
لهذا ينصح د. أحمد بالآتى: تناول شوربة الكرنب إلى جانب الرجيم الموصوف من الطبيب، على النحو التالى:
4 ملاعق قبل الإفطار بربع ساعة، و5 ملاعق قبل الغداء بربع ساعة، و4 ملاعق قبل العشاء بربع ساعة. وبين الوجبات عند الجوع.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
juvtn ugd ;g lh djugr fv[dl a,vfm hg;vkf K ]hdj hglgt,t vd[dl 2013 2014 2015
|
06-17-2014, 04:49 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
