نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم بضرورة تقليل الملح في الاطباق الرمضانيه ؛ نصائح طبيه 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم بضرورة تقليل الملح في الاطباق الرمضانيه ؛ نصائح طبيه
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم بضرورة تقليل الملح في رمضان (http://forum.stop55.com/644566.html) ؛ نصائح طبية (http://forum.stop55.com/644566.html) نصائح سريعة لتقليل الملح في الأطباق الرمضانية الملح يدخل في اكثر الاطباق المفضلة في هذا الشهر والتي نتناولها على وجبتي الافطار والسحور على السواء...
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم بضرورة تقليل الملح في رمضان ؛ نصائح طبية
نصائح سريعة لتقليل الملح في الأطباق الرمضانية
الملح يدخل في اكثر الاطباق المفضلة في هذا الشهر والتي نتناولها على وجبتي الافطار والسحور على السواء ،وهنا تكمن المشكلة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث يجب عليهم الإبتعاد قدر الإمكان عن الأغذية المالحة.
وإليكم هذه النصائح :
• أضف كميات قليلة من الملح أثناء إعداد أو طبخ الطعام.
• تجنب وضع المملحة على طاولة الطعام كي تتفادى استخدامها لإضافة الملح على أطباق...
ك• وأفضل طريقة للتقليل من استهلاك الملح هي باستبداله بنكهات بديلة كعصير الليمون، الفلفل الأسود، والتوابل•
• قلل من استخدام الأطعمة الغنية بالملح كالكاتشب والمخللات والصلصات الجاهزة.
• استخدم التوابل بدلاً من الملح.
• استخدم منتجات (قليلة الملح)
• ابتعد عن الفطائر المالحة ( البيتزا ).
• ابتعد عن المقليات ( البروستد ).
منقول
2013 - 2014 - 2015 - 2016
kwhzp glvqn hvjthu qy' hg]l fqv,vm jrgdg hglgp td hgh'fhr hgvlqhkdi P 'fdi 2013 2014 2015
|
06-08-2014, 06:08 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري