!~ آخـر 10 مواضيع ~!

		منتديات دريم كافيه > 2014
علاج مشاكل الشهر التاسع 2014 , كيفية النوم فى الشهر التاسع 2014 2013 2014 2015

مشاركات

المشاهدات

210

أنشر

انشر الموضوع

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

06-08-2014, 03:32 AM

medo ely

♣ آلِحآلِة » medo ely غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1661

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 50,396

♣ نقآطيً » 56

♣ آلِمسّتِوَيً » medo ely جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 3
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

علاج مشاكل الشهر التاسع 2014 , كيفية النوم فى الشهر التاسع 2014 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

علاج مشاكل الشهر التاسع 2014 , كيفية النوم فى الشهر التاسع 2014 2013 2014 2015

علاج مشاكل الشهر التاسع 2014 , كيفية النوم فى الشهر التاسع 2014
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

* كيف تنامين في الشهر التاسع والكرشه قدامك

علاج مشاكل الشهر التاسع 2014 , كيفية النوم فى الشهر التاسع 2014

كيف تنامين في الشهر التاسع والكرشه قدامك

سبب هذه المشكلة هي الحاجة المتكررة إلى التبويل وتحركات الجنين بالإضافة إلى التفكير بالأمور المقلقة المتعلقة بالولادة.

جربي هذه الخطوات التي تساعدك على النوم:

- تجنبي الكافين.

- لا تتناولي وجبة كبيرة قبل النوم مباشرة.

- خذي حمامآ دافئآ قبل الخلود إلى الفراش.

- تمرني لوقت أكبر في النهار.

- إن لم تتمكني من النوم ، إنهضي من السرير وقومي بشيء آخر.

- لا تتناولي أي أدوية من دون إشراف الطبيب.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره Pregnancy & Delivery

ugh[ lah;g hgaiv hgjhsu 2014 < ;dtdm hgk,l tn

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

ugh[ lah;g hgaiv hgjhsu 2014 < ;dtdm hgk,l tn 2013 2015

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)