!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > الاسره > الاسره والمجتمع > صحة - تغذية - رجيم 2014



 
مشاركات 0 المشاهدات 190 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2014, 09:33 AM   #1
medo ely
 
الصورة الرمزية medo ely
 آلِحآلِة » medo ely غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Sep 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1661  
 عّمرٍڪْ »  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 50,396  
 نقآطيً » 56  
 آلِمسّتِوَيً » medo ely جديد  
 الجِنْس »

 دِوَلِتِيً »  Jordan 
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 3
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي الام الظهر ؛ اسباب امراض القلب والسكري ؛ الجلوس لساعات طويله في المكتب يضر بالصحه 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

الام الظهر ؛ اسباب امراض القلب والسكري ؛ الجلوس لساعات طويله في المكتب يضر بالصحه
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



الام الظهر وتراخي العضلات (http://forum.stop55.com/644234.html) ؛ اسباب امراض القلب (http://forum.stop55.com/644234.html)؛ السكري (http://forum.stop55.com/644234.html) ؛ الجلوس لساعات طويلة في المكتب يضر كثيرا بالصحة (http://forum.stop55.com/644234.html) صورة: http://im79.gulfup.com/C44AMB.jpg ...

الام الظهر وتراخي العضلات ؛ اسباب امراض القلب؛ السكري ؛ الجلوس لساعات طويلة في المكتب يضر كثيرا بالصحة

الام الظهر اسباب امراض القلب C44AMB.jpg

من الآلام في الظهر وتراخي العضلات إلى أمراض القلب والسكري وحتى الوفيات المبكرة.. كثيرة هي المخاطر المحدقة بالموظف القليل الحركة، بحسب مجموعة من الدراسات صدرت خلال الفترة الأخيرة.

وأكد الطبيب روب دانوف العضو في جمعية أطباء العظام الأميركيين (إيه أو إيه) لوكالة فرانس برس "أننا بالجلوس (لساعات طويلة) نمهد طريق الوفاة".

وشرح روب دانوف "أصبحنا مجتمعاً مترهلاً.. فنحن نبقى جالسين أغلب الأوقات في المكتب وعندما نعود إلى المنزل نجلس على الأريكة أمام التلفاز.. وهذا النمط فتاك".

وكلما ازدادت ساعات الجلوس، تضررت الدورة الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع الخطر. ولا تحل ممارسة التمارين الرياضية في النوادي المشكلة، بحسب روب دانوف.

وكشفت دراسة عن ازدياد خطر الوفاة المبكرة بنسبة 15% عند من يجلسون 8 ساعات في اليوم الواحد، وبنسبة 40% لهؤلاء الذين يجلسون لساعات أطول (11 ساعة)، بالمقارنة مع هؤلاء الذين يجلسون لأقل من 4 ساعات.

وصدر العام الماضي توجيه عن الجمعية الطبية الأميركية (إيه إم إيه) يدعو "أرباب العمل والموظفين إلى إيجاد بدائل عن الجلوس دوماً في العمل مثل المكاتب المرتفعة والمقاعد النافخة". ويبدو أن هذه المطالب باتت تلقى أصداء.

وهناك عدة حلول لهذه المشكلة، من بينها الوقوف لمدة دقيقة كل نصف ساعة، والمشي في الرواق، والصعود على السلالم بدلاً من المصعد، وقصد الزميل مشياً بدلاً من توجيه رسالة إلكترونية له، ووضع الطابعة بعيداً عن المكتب، والمشي أثناء التكلم على الهاتف.



منقول




2013 - 2014 - 2015 - 2016



hghl hg/iv P hsfhf hlvhq hgrgf ,hgs;vd hg[g,s gshuhj ',dgi td hgl;jf dqv fhgwpi 2013 2014 2015

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الام الظهر ؛ اسباب امراض القلب والسكري ؛ الجلوس لساعات طويله في المكتب يضر بالصحه 2013 2014 2015


المواضيع المتشابهه للموضوع: الام الظهر ؛ اسباب امراض القلب والسكري ؛ الجلوس لساعات طويله في المكتب يضر بالصحه 2013 2014 2015
الموضوع
نصائح للمحافظه على صحة الظهر؛ عشر نصائح للحفاظ على صحة الظهر ؛ نصائح لتجنب الام الظهر 2013 2014 2015
الاعاقه ؛ الام الظهر ؛ الام الظهر ممكن ان تكون سببا للاعاقه ؛ اسباب الام الظهر 2013 2014 2015
آلام أسفل الظهر , آلام الظهر سبب حالات العجز في العالم , الجلوس أمام الكمبيوتر , الجل 2013 2014 2015
أعراض الذبحة الصدرية,النوبة القلبية,ضيق الصدر,امراض القلب,انسداد الشرايين,امراض القلب 2013 2014 2015
نشاط الغده الدرقيه وعلاقته بامراض القلب ؛ اسباب امراض القلب ؛ اعراض امراض القلب 2013 2014 2015


الساعة الآن 09:09 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل