فوائد النوم للحامل 2014 ، ساعات نوم الحامل 2014 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فوائد النوم للحامل 2014 ، ساعات نوم الحامل 2014
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار تكفي للإسترخاء ولو لمدة 15-20 دقيقة.* * والسؤال الان الذي يقلق كثير من الحوامل : كيف تنام الحامل؟ على ظهرها؟ أم على بطنها؟ أم...
تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار تكفي للإسترخاء ولو لمدة 15-20 دقيقة.
والسؤال الان الذي يقلق كثير من الحوامل : كيف تنام الحامل؟ على ظهرها؟ أم على بطنها؟ أم على جنبها؟
ويعتقد كثير من الحوامل أن النوم على الجنب قد يؤدي إلى إلتفاف الحبل السري حول الجنين ومن ثم إختناقه.
والإجابة هي: نامي على أي وضع يريحك و لاتخافي أبدآ على سلامة الجنين ، وذلك لان الله سبحانه وتعالى قد أحاطه في بطن الأم بحصن منيع من السوائل التي تكفل له السلام والإستقرار والأمان
ونومآ هنيئآ.
t,hz] hgk,l ggphlg 2014 K shuhj k,l hgphlg
2013 - 2014 - 2015 - 2016
t,hz] hgk,l ggphlg 2014 K shuhj k,l hgphlg 2013 2015
|
06-07-2014, 03:29 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
