عمل صينية السمك البورى بالخضروات بالصور 2014 - طرق جديدة لعمل صينية السمك البورى با 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
عمل صينية السمك البورى بالخضروات بالصور 2014 - طرق جديدة لعمل صينية السمك البورى با
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
* عمل صينية السمك البورى بالخضروات بالصور 2014 - طرق جديدة لعمل صينية السمك البورى بالخضروات 2015 (http://forum.stop55.com/637249.html#post3778151) * * * المقادير: * * *2,2 رطل سمك بوري متوسط الحجم <b> <b> *3 جزر مقطع شرائح...
<b>
*2 فليفلة حلوة خضراء </b><b>
*2 فليفلة حلوة صفراء </b><b>
*4 قطعة بروكولي طازج متوسط الحجم </b><b>
*5 فص ثوم مفروم </b><b>
*2 ملعقة كبيرة كرفس مفروم </b><b>
*2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم </b><b>
*1?2 ملعقة كبيرة كزبرة مفروم </b><b>
*1?2 ملعقة كبيرة شبث مفروم </b><b>
*1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة </b><b>
*1 ملعقة كبيرة كمون ناعم </b><b>
*1 ملعقة كبيرة شطة حسب الرغبة </b><b>
*1 ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون </b><b>
*1?4 كوب عصير ليمون حامض </b><b>
*1?4 كوب زيت ذرة </b><b>
*1 ملعقة كبيرة ملح </b><b>
*جوزة الطيب مطحونة رشة </b><b>
طريقة التحضير: </b><b>
* ينظف السمك جيدا بالملح والطحين وتجهز التتبيلة بخلط جميع المقادير وتقلّب جيدا. </b><b>
* يضاف السمك اليها مع التقليب ووضع كميات داخله وفوقه ويرص فى صينية مع مرعاة دفن السمك فى الخضرة. </b><b>
* ويرش عليه الزيت ويوضع فى فرن حار لمدّة 20 دقيقه او حتى ينضج ويقدم ساخن وبالهنا والعافية. </b>
2013 - 2014 - 2015 - 2016
ulg wdkdm hgsl; hgf,vn fhgoqv,hj fhgw,v 2014 - 'vr []d]m gulg fh 2013 2015
|
05-19-2014, 03:50 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري