!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > 2014



 
مشاركات 0 المشاهدات 282 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2014, 02:21 PM   #1
أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي
 
الصورة الرمزية أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي
 آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Sep 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1663  
 عّمرٍڪْ » 38  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184  
 نقآطيً » 63  
 آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد  
 الجِنْس »

 دِوَلِتِيً »  Saudi_Arabia 
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي 2014 2015تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى ووصولى للوزن المثالى لقد ذهبت لدكتور التغذيه بعد زيادة وزنى بصوره كبيره فكتب لى رجيم صحى وقال استمرى عليه لمده شهر وبعدها نشاهد سنكمله ام لا وبالفعل اول شهر خسرت 14 كيلو وكان الدكتور قمه فى السعاده وقال استمرى عليه شهر اخر فاستمريت وخسرت ثانى شهر 16 كيلو وبعد شهرين اصبحوا الناس لا يعرفونى من تغير شكل جسدى واصبحوا يقولوا اكتبى لنا الرجيم واليوم سأكتب لكم الرجيم الصحى الرجيم الساحر الفطار:أختارى اختيار واحد من 1 بيضه +1 توست او ربع رغيف أو 5 معالق فول +1 توست أو ذبادى أو كوب لبن عادى او رايب http://www.twsela.com/wp-content/upl...lk_glass_2.jpg أو بليله باللبن أو قطعة جبن +طماطم+1 توست بين الفطار والغذاء كلى فاكهه او طماطم وخيار http://g.abunawaf.com/2012/10/15/Vegetable/Image_6.jpg الغذاء:طبق سلطه اساسى+(5 معالق ارز أو 5 معالق مكرونه او نصف رغيف) +طبق صغير خضار كوسه او باميه او فاصوليا أى نوع خضار تحبيه +اى بروتين فى حدود 200 جرام http://www.sorah.org/id/802c11ed1535...34539034f8.jpg بين الغذاء والعشاء 1 فاكهه العشاء: اى اخيار من اختيارات الفطار جبن او بيض او لبن :sick: صورة: http://shehabdairy.com/wp-content/up...1/p_qaresh.png لابدمن المشى كل يوم نصف ساعه شرب الشاى او القهوه مرتين فقط فى اليوم اذا استمريتى على هذا الرجيم أضمن لكى بفضل الله ستخسرى بصحه الزياده فى الوزن.http://www.twsela.com/wp-content/upl...lk_glass_2.jpg
تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى ووصولى للوزن المثالى
لقد ذهبت لدكتور التغذيه بعد زيادة وزنى بصوره كبيره فكتب لى رجيم صحى وقال استمرى
عليه لمده شهر وبعدها نشاهد سنكمله ام لا وبالفعل اول شهر خسرت 14 كيلو وكان الدكتور
قمه فى السعاده وقال استمرى عليه شهر اخر فاستمريت وخسرت ثانى شهر 16 كيلو
وبعد شهرين اصبحوا الناس لا يعرفونى من تغير شكل جسدى واصبحوا يقولوا اكتبى لنا الرجيم
واليوم سأكتب لكم الرجيم الصحى الرجيم الساحر
الفطار:أختارى اختيار واحد من 1 بيضه +1 توست او ربع رغيف
أو 5 معالق فول +1 توست
أو ذبادى
أو كوب لبن عادى او رايب
2014 2015تجربتى نزول كيلو شهرين 130306_milk_glass_2.jpg
أو بليله باللبن
أو قطعة جبن +طماطم+1 توست
بين الفطار والغذاء كلى فاكهه او طماطم وخيار
2014 2015تجربتى نزول كيلو شهرين Image_6.jpg
الغذاء:طبق سلطه اساسى+(5 معالق ارز أو 5 معالق مكرونه او نصف رغيف)
+طبق صغير خضار كوسه او باميه او فاصوليا أى نوع خضار تحبيه +اى بروتين فى حدود 200 جرام
2014 2015تجربتى نزول كيلو شهرين 802c11ed1535c65b36ae6934539034f8.jpg
بين الغذاء والعشاء 1 فاكهه
العشاء: اى اخيار من اختيارات الفطار
جبن او بيض او لبن :sick:
2014 2015تجربتى نزول كيلو شهرين p_qaresh.png
لابدمن المشى كل يوم نصف ساعه
شرب الشاى او القهوه مرتين فقط فى اليوم
اذا استمريتى على هذا الرجيم أضمن لكى بفضل الله ستخسرى بصحه الزياده فى الوزن.

2014 2015تجربتى نزول كيلو شهرين 130306_milk_glass_2.jpg



2013 - 2014 - 2015 - 2016



2014 2015j[vfjn tn k.,g 30 ;dg, aivdk fhgv[dl hgwpn

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

2014 2015تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى


المواضيع المتشابهه للموضوع: 2014 2015تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى
الموضوع
2014 2015تجربتي في التخلص من 8 كيلو
نظام غذائي لانقاص 10 كيلو ؛ نظام لانقاص 10كيلو في شهرين ؛ رجيم لانقاص 10كيلو بشهرين 2013 2014 2015
2014 2015رجيم الجزر الصحي ينقص الوزن 3 كيلو جرام في الأسبوع
ريجيم سريع في شهرين 2013 ، تخسيس 11 كيلو 2013 ، طريقة لتخسيس 11 كيلو 2013
دعاء نزول المطر بصوت الشيخ مشاري راشد العفاسي


الساعة الآن 09:17 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل