خطوات للتخلص من الوزن الزائد . طريقه التخلص من الوزن الزايد . برنامج للتخلص من الوزن 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
خطوات للتخلص من الوزن الزائد . طريقه التخلص من الوزن الزايد . برنامج للتخلص من الوزن
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*خطوات للتخلص من الوزن الزائد (http://forum.stop55.com/632990.html). طريقه التخلص من الوزن الزايد (http://forum.stop55.com/632990.html). برنامج للتخلص من الوزن الزائد (http://forum.stop55.com/632990.html) . خطوات للتخلص من الوزن الزائد في 3 أيام (http://forum.stop55.com/632990.html) . * *هل...
هل تعانين عزيزتي من زيادة في وزنك مؤخراً ؟ وتريدين التخلص من هذا الوزن بسرعة ؟
تقدم لك “مجلتك” خطوات للتخلص من الوزن الزائد في 3 أيام فقط .
• اليوم الاول :
عند الاستيقاظ : كوب من الشاي الاخضر دون اضافة السكر.
الفطور: كوب من لبن و وحبة واحدة من الفاكهة .
الغداء : نوع واحد من الفاكهة بكمية غير محددة .
العشاء : سلطة خضار خضراء اللون مع صلصة خل التفاح ، و شوربة عدس، و خضار بكمية غير محددة ، و يمكن تناول الجزر، و التفاح بكمية غير محددة .
• اليوم الثاني :
عند الاستيقاظ : كوب من الماء مع القليل من عصير الحامض .
الفطور : خليط من حليب الصويا و الفاكهة العضوية كالتوت و الموز.
الغداء: شوربة خضار، و حمص مسلوق يمكن تناوله بخبز القمح الكامل.
العشاء : سلطة خضار محضرة بالخل ، يمكن شرب عصير الجزر.
• اليوم الثالث :
عند الاستيقاظ : كوب من الشاي الاخضر دون اضافة السكر .
الفطور: كمية غير محددة من الشمام .
الغداء : خضار مسلوقة كالبروكولي ، و حمص مسلوق مع القراط ، و شوربة خضار دون أرز.
العشاء : سلطة خضار مع صلصة الخل ، و شوربة الخضار، يمكن شرب كمية غير محددة من اللبن . م | ن
2013 - 2014 - 2015 - 2016
o',hj ggjogw lk hg,.k hg.hz] > 'vdri hgjogw hg.hd] fvkhl[ 2013 2014 2015
|
04-30-2014, 06:51 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري