رجيم الارضي الشوكي,خسارة 5 كيلو في اسبوعين,اخر صيحات الحمية,رجيم سريع,حمية صحية,فقدان 2013 2014 2015

04-27-2014, 01:39 AM

أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي

♣ آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1663

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184

♣ نقآطيً » 63

♣ آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

رجيم الارضي الشوكي,خسارة 5 كيلو في اسبوعين,اخر صيحات الحمية,رجيم سريع,حمية صحية,فقدان 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

رجيم الارضي الشوكي,خسارة 5 كيلو في اسبوعين,اخر صيحات الحمية,رجيم سريع,حمية صحية,فقدان 2013 2014 2015

رجيم الارضي الشوكي,خسارة 5 كيلو في اسبوعين,اخر صيحات الحمية,رجيم سريع,حمية صحية,فقدان
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

رجيم الارضي الشوكي (http://forum.stop55.com/632273.html) , خسارة 5 كيلو في اسبوعين (http://forum.stop55.com/632273.html) , اخر صيحات الحمية (http://forum.stop55.com/632273.html) , رجيم سريع (http://forum.stop55.com/632273.html) , حمية صحية (http://forum.stop55.com/632273.html) , فقدان الوزن الزائد...

رجيم الارضي الشوكي , خسارة 5 كيلو في اسبوعين , اخر صيحات الحمية , رجيم سريع , حمية صحية , فقدان الوزن الزائد

رجيم الارضي الشوكي,خسارة كيلو اسبوعين,اخر CBjkbo.jpg

رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين

رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين الذي يعتمده الان اكثر الاروبيين فقد لاقى نجاحا كبيرا لانه ليس نوع من الحمية فقط بل برنامج مفيد لعدة اعضاء في الجسم .

فالارضي الشوكي يفيد الجسم في التخلص من السموم و ينقص في مستوى الكوليستيول الضار مع رفع مستوى الكوليستيرول النافع كما انه يمنع حدوث سرطان القولون .

رجيم الارضي الشوكي,خسارة كيلو اسبوعين,اخر tYflkT.jpg

رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين

حمية الارضي الشوكي مدتها اسبوعين

ماذا ناكل في الارضي الشوكي

الجزء الذي يؤكل هو القلب انا الاوراق فاننا نغليها و نشرب من المنقوع

برنامج الرجيم

يعتمد هذا البرنامج على اكل الارضي الشوكي في كل الوجبات بمقدار 50 بالمئة من الاكل .

الفطور

شاي او قهوة دون سكر + عصير فواكه + قلوب الارضي الشوكي مسلوقة

الغذاء

سلط خضار + الارضي الشوكي + شوربة كوب واحد

العشاء

بروتين حيواني مشوي 200 غرام + قلوب الارضي الشوكي

عند الاحساس بالجوع يؤكل جزر او زبادي

تحضير منقوع الارضي الشوكي

غلي كوب من الماء و وضع عده اوراق و تركه 10 دقائق يشرب ساعه بعد الوجبات.

منقول

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

v[dl hghvqd hga,;d