03-28-2014, 06:14 PM
|
#1
|
طريقة عمل بامية بدون دهون , خطوات تجهيز الباميا بدون زيت , اطباق مصريه سهلة وسريعة 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طريقة عمل بامية بدون دهون , خطوات تجهيز الباميا بدون زيت , اطباق مصريه سهلة وسريعة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*طريقة عمل بامية بدون دهون , خطوات تجهيز الباميا بدون زيت , اطباق مصريه سهلة وسريعة (http://forum.stop55.com/624887.html#post3732677) صورة: http://www.vb.shbbab.com/2015/shbab2...308444_706.jpg المقادير:
طريقة عمل بامية بدون دهون , خطوات تجهيز الباميا بدون زيت , اطباق مصريه سهلة وسريعة
المقادير:
١ كوب بامية طازجة
١ طماطم, مقطعة
١ بصلة, مفرومة
١ ملعقة صغيره كزبرة جافة
١ فص ثوم, مفروم
١⁄٢ عصير نصف ليمون حامض
رشة كمون
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
١⁄٤ كوب ماء, تقريبا
١ كوب بامية طازجة
١ طماطم, مقطعة
١ بصلة, مفرومة
١ ملعقة صغيره كزبرة جافة
١ فص ثوم, مفروم
١⁄٢ عصير نصف ليمون حامض
رشة كمون
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
١⁄٤ كوب ماء, تقريبا
الطريقة :
١. في قدر على النار بدون زيت ولا أي دهن، نضيف البصل، الثوم والبامية ونقلبهم حتى يذبل البصل والثوم.
٢. نضيف الطماطم، الليمون، الكزبرة، الفلفل الأسود والملح ثم نضيف الماء ونتركهم على نار خفيفة حتى النضج حوالي 20 دقيقة أو على حسب ما ينضج الطعام.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
'vdrm ulg fhldm f],k ]i,k < o',hj j[id. hgfhldh .dj h'fhr lwvdi sigm ,svdum 2013 2014 2015
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
|
طريقة عمل بامية بدون دهون , خطوات تجهيز الباميا بدون زيت , اطباق مصريه سهلة وسريعة 2013 2014 2015 |
RSS -
XML
-
HTML
-
sitemap -
sitemap2 -
sitemap3 -
خريطة المواضيع
-
خريطة الاقسام -
nasserseo1
-
nasserseo2
|
موقعكم
تردد قناة
اسماء بنات 2017
رمزيات
صور
رسائل
|
شكر
اعجاب
العرض الشجري