للوقايه من سرطان القولون ؛ 30 دقيقه من الرياضه يوميا تقلل خطر الاصابه بسرطان القولون 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
للوقايه من سرطان القولون ؛ 30 دقيقه من الرياضه يوميا تقلل خطر الاصابه بسرطان القولون
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
للوقايه من سرطان القولون (http://forum.stop55.com/624336.html) ؛ 30 دقيقه من الرياضه يوميا تقلل خطر سرطان القولون (http://forum.stop55.com/624336.html) ؛ القولون (http://forum.stop55.com/624336.html) ؛ سرطان (http:/forum.stop55.com/624336.html) ؛ فوائد الرياضه (http://forum.stop55.com/624336.html)...
للوقايه من سرطان القولون ؛ 30 دقيقه من الرياضه يوميا تقلل خطر سرطان القولون ؛
القولون ؛ سرطان ؛ فوائد الرياضه
أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السرطان أن ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين ثلاثين وستين دقيقة يوميا تعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، لافتة إلى أنه كلما تم الإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية وزيادة كثافتها زاد تأثيرها الإيجابي.
وأرجعت الجمعية -التي تتخذ من مدينة بون مقرا- سبب ذلك إلى أن زيادة ممارسة الأنشطة الحركية تعمل على تحفيز عملية الأيض مما يسهم بدوره في تقوية جهاز المناعة.
ويسهم تحفيز عملية الأيض على هذا النحو في تنشيط عمليات أخرى يمكن من خلالها إصلاح الأضرار التي لحقت بالمادة الوراثية المعروفة باسم "جينوم" اعتمادا على قوى الجسم الذاتية.
فضلا عن ذلك، تعمل الأنشطة الحركية على الحد من عمليات الالتهاب داخل الجسم والوقاية من زيادة الوزن التي تندرج في الأساس ضمن العوامل المحفزة لنشأة الأورام السرطانية بالقولون.
وبشكل عام، أشارت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السرطان إلى أن الأشخاص الذين يكثرون من ممارسة الأنشطة الحركية يتمتعون عادة بصحة أفضل من غيرهم الذين يمارسونها بمعدل ضئيل، ولا سيما إذا ما التزموا إلى جانب ذلك باتباع نظام غذائي متوازن مع الإقلاع عن التدخين وعدم شرب الخمر.
منقول
2013 - 2014 - 2015 - 2016
gg,rhdi lk sv'hk hgr,g,k P 30 ]rdri hgvdhqi d,ldh jrgg o'v hghwhfi fsv'hk 2013 2014 2015
|
03-27-2014, 01:11 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري