الكثيرون ممن يعانون من السمنة والزيادة الظاهرة فى الوزن، تجدهم لا يتناولون وجبات كثيرة، اعتقادًا منهم أنها تزيدهم وزنا، وهو اعتقاد خاطئ يجب التخلى عنه.
يؤكد الدكتور على محمد، أخصائى السمنة، أن تناولالطعام كل بضع ساعات يفيد الجسم ويذيب الدهون، ويساعد على الحصول على جسم رشيق وصحى، وذلك لأن الجسم يحتاج بين الوقت والآخر إلى تناول بعض الأطعمة، كى لا يشعر أبدا بالجوع القارص، مضيفًا أن هذا الشعور كفيل بأن يحفز الجسم على استقبال أى نوع من أنواع الطعام بشكل سلبى، مما يحولها إلى دهون بشكل سريع، فيزداد الوزن لزيادة نسبة الدهون فجأة.
وأشار أخضائى السمنة إلى أن الجسم إذا تم إمداده بنوع من الطعامالصحى كل فترة، يحسن تمثيله الغذائى، ويحسن من حالة المعدة والقولون، بالإضافة إلى أن ذلك ينهى المشكلات التى قد تصيبهما، مؤكدًا أن الطعامالصحى يعمل على زيادة طاقة الإنسان بشكل ملحوظ، وقدرة الجسم على بذل المجهود دون شكوى، والفائدة الأهم تتمثل فى أن هذه الطريقة تساعد على عدم تكوين الجسم للدهون أو حتى استقبالها وحرقها أولا بأول وهو ما يفيد شكل ووزن الجسم بشدة.
03-13-2014, 02:52 AM
تناول الطعام كل بضع ساعات يساعد على حرق وإذابة الدهون , السمنة , الطعام الصحى , حرق ا 2013 2014 2015
شكر
اعجاب
العرض الشجري