تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019* حمية الفواكة من الحميات المناسبة لكثير من الناس لذلك تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019 . صورة: http://upload.z4ar.com/files/109514.jpg (http://upload.z4ar.com/index.php?act...file&id=109514) الفواكه من أهم الأطعمة التي يجب...
تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019
حمية الفواكة من الحميات المناسبة لكثير من الناس لذلك تعرفى على حمية الفواكه وتأثيرها على الصحة 2019 .
الفواكه من أهم الأطعمة التي يجب الاستمرار في تناولها وخاصة في مواسم زارعتها ونضوجها، وهي عنصر أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية اليومية، وهاهي دراسة جديدة تربط بين حمية الفواكه وصحة العيون.
حمية الفواكه وتأثيرها على العيون:
كشفت دراسة حديثة أن تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، يساعد على تأجيل الإصابة بإعتام عدسة العين لعدة سنوات، ويمنع تطور الإصابة بالمرض.
وتوصل الباحثون من جامعة شيان جياوتونغ الصينية وعلماء جامعة جنوب أستراليا إلى أن الالتزام بحمية الفواكه والخضروات التي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يخفض تكاليف علاج المصابي إلى النصف.
ويقول الباحثون إن «النتائج التي حصلنا عليها تؤكد أن الحمضيات والفلفل الحار والجزر والطماطم والخضروات الخضراء الداكنة، تؤخر بداية إعتام عدسة العين لعدة سنوات وتحمي منه. لاحتواء هذه المواد على فيتامينات A وC وE وبيتا كاروتين، وكذلك مضادات الأكسدة لوتين وزياكسانثين».
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
juvtn ugn pldm hgt,h;i ,jHedvih hgwpm 2019
2013 - 2014 - 2015 - 2016
juvtn ugn pldm hgt,h;i ,jHedvih hgwpm 2019 2013 2014 2015
|
04-04-2019, 07:14 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري