اكلات تؤدي لتقليل فرص الحمل ابتعدي عنها 2019 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اكلات تؤدي لتقليل فرص الحمل ابتعدي عنها 2019
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
تناول التغذية المناسبة له تأثير مباشر على زيادة فرص الحمل وفيما يلي نقدم لك سيدتي بعض الاكلان التي تضر بخصوبة المرأة وتقلل من فرص الحمل وبالتلي عليك الابعتعاد عنها ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي: صورة: http://upload.z4ar.com/files/100304.jpg •اللحوم المصنعة فهي تؤدي لإرتفاع الدهون...
تناول التغذية المناسبة له تأثير مباشر على زيادة فرص الحمل وفيما يلي نقدم لك سيدتي بعض الاكلان التي تضر بخصوبة المرأة وتقلل من فرص الحمل وبالتلي عليك الابعتعاد عنها ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:
•اللحوم المصنعة
فهي تؤدي لإرتفاع الدهون بنسبة عالية في الدم، والتي تؤدي بدورها إلى إرتفاع هرمون الذكورة، وبالتالي تقليل الخصوبة عند المرأة، لذا وجب الإمتناع عنها لتجنب أثرها كما أوصى الأطباء المتخصصون بذلك، كما يتعين على المرأة الباحثة عن الحمل تقليل كمية الدهون الضارة قدر الإمكان، ومن مصادرها المختلفة.
•المعلبات
إضافة إلى ضررها على الصحة فهي تحتوي على هرمونات أنثوية عالية تؤثر على هرمون الذكورة لدى الرجال، وذلك وفقا للدراسات المعنية بذلك وبتحليل المادة المستخدمة لحفظ المعلبات.
•المياه الغازية، والمشروبات المحتوية على كافيين
لإحتوائها على أملاح عالية، وهي تؤدي لإحتباس السوائل بالجسم، وبالتالي التأثير على الهرمونات، كما أن للكافيين أثر ضار على خصوبة المرأة والرجل على حد السواء، فالإعتدال مطلوب تجنبا لتلك الآثار، وقد أكدت ذلك بعض الدراسات التي تناولت أثر الكافيين على خصوبة المرأة بوجه خاص إذ أثبتت أن المبالغة في تناول الكافيين عن الكميات المعتدلة تقلل من فرص حدوث الحمل بنسبة 27%، وخصزصاً القهوة فهي تؤثر على معدلات التخصيب لدى النساء بإنتاج بويضات غير صالحة، كما أن مبالغة بعض الرجال في تناولها أيضا يضر بصحة الحيوانات المنوية وفقا لما أشارت له دراسة معنية سابقة.
•الوجبات السريعة
والتي تعد بطريقة غير صحية، وتزيد فيها نسبة الدهون، وقد أثبتت الدراسات قوة تأثير مثل هذه الوجبات على معدلات الخصوبة لدى كل من المرأة والرجل، فالدهون العالية التركيز تضر بصحة الحيوانات المنوية وتسبب سمنة للمرأة وفي مناطق مختلفة للمرأة أخطرها منطقة البطن، لتراكم الدهون على المبيضين.
لذلك، فإذا كنت ترغبين في الحمل، عليك الإهتمام كثيرا بما تأكلين أنت وزوجك فأملكما واحد وهدفكما واحد كذلك، لذلك وجب الإعتماد على غذاء صحي غني بالألياف والخضروات قدر الإمكان والبعد عن الأكلات مرتفعة السعرات الحرارية والأطعمة الضارة، وأيضا ممارسة الرياضة ويمكنك التابعة مع خبير تغذية حتى يتم فقد الوزن بطريقة سليمة وصحية، حتى لا تتأثر المعادن والفيتامينات الموجودة بالجسم ولا تهدر بإتباع طرق خاطئة لتخفيف الوزن.
h;ghj jc]d gjrgdg tvw hgplg hfju]d ukih 2019
2013 - 2014 - 2015 - 2016
h;ghj jc]d gjrgdg tvw hgplg hfju]d ukih 2019 2013 2014 2015
|
01-17-2019, 01:31 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري