رجيم الكيوي الفعال للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد 2018 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم الكيوي الفعال للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد 2018
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://up.dll33.com/uploads/1528386737391.jpg اذا كنت تعانين سيدتي من مشكلة الوزن الزائد ننصحك بتجربة رجيم الكيوي الفعال للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة وامان.. تعرفي اكثر على هذا الرجيم من خلال ما يلي : اليوم الأول الإفطار: كوباً من جبن الحلوم مع الكيوي المفروم. الغداء: شطيرة...
اذا كنت تعانين سيدتي من مشكلة الوزن الزائد ننصحك بتجربة رجيم الكيوي الفعال للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة وامان.. تعرفي اكثر على هذا الرجيم من خلال ما يلي :
اليوم الأول
الإفطار: كوباً من جبن الحلوم مع الكيوي المفروم.
الغداء: شطيرة من سمك السلمون والكيوي.
العشاء: عصير المشمش مع الكيوي.
اليوم الثاني
الإفطار: عصير السبانخ والكيوي.
الغداء: سلطة الكيوي مع الخضار والبصل والجزر مع دريسينج القشدة الحامضة.
العشاء: سلطة الفاكهة من الأناناس والكيوي والمانجو.
اليوم الثالث
الإفطار: سلطة الفاكهة من البرتقال والكيوي والتفاح والزبادي.
الغداء: قطعة من الديك الرومي المشوي مع السلطة الخضراء والكيوي.
العشاء: كوباً من الكيوي.
اليوم الرابع
الإفطار: حبتين من الكيوي مع ما تختارينه من البروتين.
الغداء: أجنحة الدجاج المشوي مع الكيوي.
العشاء: كوباً من الكيوي المفروم.
اليوم الخامس
الإفطار: حبة واحدة من الكيوي و2 بيضة مسلوقة مع الحبوب المحمصة.
الغداء: حساء البروكلي مع حبتين من الكيوي.
العشاء: كوباً من الحليب خالي الدسم وثلاث حبات من الكيوي.
اليوم السادس
الإفطار: سلطة الفاكهة من البرتقال والكيوي والتفاح والزبادي.
الغداء: الجبن المشوي مع بيضة مسلوقة وحبة واحدة من الكيوي.
العشاء: سلطة فواكه من الفراولة والكيوي والمانجو واللبن.
اليوم السابع
الإفطار: البيض المخفوق مع الجبن وحبتين من الكيوي.
الغداء: حساء الطماطم.
العشاء: كوباً من الكيوي.
لا تتبعي هذا النظام الغذائي لأكثر من أسبوع نظراً لأنه يحدّ من وجود البروتين والدهون في الجسم.
v[dl hg;d,d hgtuhg ggjkpdt ,hgjogw lk hg,.k hg.hz] 2018
2013 - 2014 - 2015 - 2016
v[dl hg;d,d hgtuhg ggjkpdt ,hgjogw lk hg,.k hg.hz] 2018 2013 2014 2015
|
06-07-2018, 09:30 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري