تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
يسعد مسااااكم
ناقشنا من قبل عدة مواضيع ختلفة عن التسمين و زيادة الوزن عن طريق الأدوية وعن طريق الأعشاب ووصفات طبيعية و غيرها.
الي تبي تزيد وزنها
افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية
السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن
فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين
تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن
واليووووم قريت عن طريقة جديدة وطبيعية للتسمين و زيادة الوزن وهي استخدام وتناول السميد. وأحسن شي اننا نستخدم دائما أشياء منزلية او محضرة في المنزل بدال الأدوية والحبوب.
السـميد وزيـادة الــوزن
الكثيرين يحبون استخدام السميد في الحلويات، وبما انه غني بالسعرات الحرارية، فراح يكون مفيد جداااااا استخدامه وتناوله خلال اليوم عن طريق ادخاله وتضمينه في الحلويات المختلفة. كوب واحد من السميد فيه مايعادل 360 سعرة حرارية، ولو استخدمت كوب واحد من السميد لعمل مهلبية بالسميد مثلا، فراح تكون السعرات الحرارية كالتالي:
كوب السميد 360 سعرة حرارية
كوبين من الحليب كامل الدسم 300 سعرة حرارية (150 لكل كوب)
ملعقتين من النشا 60 سعرة حرارية (30 سعرة لكل ملعقة)
4 ملاعق من السكر 80 (20 سعرة لكل ملعقة)
وبكذا يكون عندك مايقارب ال700 – 800 سعرة حرارية في هذا الحلا البسيط والسهل في حال تناولته كله.
وطبعا هذا الحلا الي كتبته فوق مقاديره مثل الي فات وبحطلكم الطريقة والمقادير بالتفصيل:
2ونصف كوب من الحليب السائل كامل الدسم
ملعقتين من النشا
4 ملاعق من السكر، ويمكن زيادتها بحسب الرغبة
كوب من السميد
ملعقة من ماء الورد
ملعقة من ماء الزهر
يتم تذويب النشا في الحليب بدرجة حرارة الغرفة، ثم يوضع على النار مع التحريم ، ويحلى بالسكر. عندما يبدأ الخليط بالغليان يضاف السميد و يحرك قليلاً ثم يرفع عن النار. ويوضع ملعقة من ماء الورد وملعقة من ماء الزهر ويحرك ثم يوضع في الطبق.
يوضع في الثلاجة لساعه او ساعتين و يزين بالمكسرات والعسل.
وهذي طريقة حلا ثانية بالسميد:
ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض
ملعقتان كبيرتان من الطحينيّة
4-5 حبّات تمر منزوع النوى
1/4 كوب من السمسم
1/4 كوب من السميد
1/4 كوب من اللوز المقشر
100 غرام من الزبدة
نقوم أولا بتحميص السمسم مع جزء من كمية الزبدة على نار هادئة، ثم يضاف اللوز المقشّر حتى يتحمّص. يوضع بعدها السميد ويحرك، ثم يضاف الطحين الأبيض مع التحريك وضرورة المحافظة على نار هادئة.
تضاف باقي كمية الزبدة على الخليط، ثم يضاف التمر. تضاف بعدها الطحينية وتحرك، ثم يوضع الخليط في طبق ويترك ليبرد قليلاً قبل تناوله.
**************
مواضيع أخرى:
الي تبي تزيد وزنها
افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية
السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن
فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين
تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن
كيــف تســمن وتكتســب الــوزن بســرعة
برنامج 21 Day Fix الـغـذائي والـرياضـي المـتكامـل
نصاااائح للتخــلص من الــــكرش ودهون البــطن مع اخصـائية الـتغـذية نـغم طـنوس
معلومــات مهمــــة عن رياضـة الـمشي مع الـدكتور مـحمد الـغندور
ريـجيم الـدكتورة هنـادي الـبدر
خلطة الـشاي الأخــضر مع الـزنجبيل والـكمون
حقيقـة استـخدام الـفيكس للـتخسيس
جهاز الأوبتيكال اوربتراك (دراجة المشي الثابتة) لـحرق دهووون الفـخذين
هـل الـدرااااجة تـصغّر أم تكبّـــر الأرداف ؟؟ تعـــرّف معنااا على الإجابـــة
5 أطبـاق ينـصح بها مـوقع Vogue العالمي لنـظام غذائـي صـحي
قشـر الـقهوة للـتنحييييف بوصفاااات مختلفة
البـروتين لحرق الدهـون وإزالـة الـترهلات
***************
يسعد مسااااكم
ناقشنا من قبل عدة مواضيع ختلفة عن التسمين و زيادة الوزن عن طريق الأدوية وعن طريق الأعشاب ووصفات طبيعية و غيرها.
الي تبي تزيد وزنها
افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية
السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن
فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين
تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن
واليووووم قريت عن طريقة جديدة وطبيعية للتسمين و زيادة الوزن وهي استخدام وتناول السميد. وأحسن شي اننا نستخدم دائما أشياء منزلية او محضرة في المنزل بدال الأدوية والحبوب.
السـميد وزيـادة الــوزن
الكثيرين يحبون استخدام السميد في الحلويات، وبما انه غني بالسعرات الحرارية، فراح يكون مفيد جداااااا استخدامه وتناوله خلال اليوم عن طريق ادخاله وتضمينه في الحلويات المختلفة. كوب واحد من السميد فيه مايعادل 360 سعرة حرارية، ولو استخدمت كوب واحد من السميد لعمل مهلبية بالسميد مثلا، فراح تكون السعرات الحرارية كالتالي:
كوب السميد 360 سعرة حرارية
كوبين من الحليب كامل الدسم 300 سعرة حرارية (150 لكل كوب)
ملعقتين من النشا 60 سعرة حرارية (30 سعرة لكل ملعقة)
4 ملاعق من السكر 80 (20 سعرة لكل ملعقة)
وبكذا يكون عندك مايقارب ال700 – 800 سعرة حرارية في هذا الحلا البسيط والسهل في حال تناولته كله.
وطبعا هذا الحلا الي كتبته فوق مقاديره مثل الي فات وبحطلكم الطريقة والمقادير بالتفصيل:
2ونصف كوب من الحليب السائل كامل الدسم
ملعقتين من النشا
4 ملاعق من السكر، ويمكن زيادتها بحسب الرغبة
كوب من السميد
ملعقة من ماء الورد
ملعقة من ماء الزهر
يتم تذويب النشا في الحليب بدرجة حرارة الغرفة، ثم يوضع على النار مع التحريم ، ويحلى بالسكر. عندما يبدأ الخليط بالغليان يضاف السميد و يحرك قليلاً ثم يرفع عن النار. ويوضع ملعقة من ماء الورد وملعقة من ماء الزهر ويحرك ثم يوضع في الطبق.
يوضع في الثلاجة لساعه او ساعتين و يزين بالمكسرات والعسل.
وهذي طريقة حلا ثانية بالسميد:
ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض
ملعقتان كبيرتان من الطحينيّة
4-5 حبّات تمر منزوع النوى
1/4 كوب من السمسم
1/4 كوب من السميد
1/4 كوب من اللوز المقشر
100 غرام من الزبدة
نقوم أولا بتحميص السمسم مع جزء من كمية الزبدة على نار هادئة، ثم يضاف اللوز المقشّر حتى يتحمّص. يوضع بعدها السميد ويحرك، ثم يضاف الطحين الأبيض مع التحريك وضرورة المحافظة على نار هادئة.
تضاف باقي كمية الزبدة على الخليط، ثم يضاف التمر. تضاف بعدها الطحينية وتحرك، ثم يوضع الخليط في طبق ويترك ليبرد قليلاً قبل تناوله.
**************
مواضيع أخرى:
الي تبي تزيد وزنها
افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية
السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن
فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين
تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن
كيــف تســمن وتكتســب الــوزن بســرعة
برنامج 21 Day Fix الـغـذائي والـرياضـي المـتكامـل
نصاااائح للتخــلص من الــــكرش ودهون البــطن مع اخصـائية الـتغـذية نـغم طـنوس
معلومــات مهمــــة عن رياضـة الـمشي مع الـدكتور مـحمد الـغندور
ريـجيم الـدكتورة هنـادي الـبدر
خلطة الـشاي الأخــضر مع الـزنجبيل والـكمون
حقيقـة استـخدام الـفيكس للـتخسيس
جهاز الأوبتيكال اوربتراك (دراجة المشي الثابتة) لـحرق دهووون الفـخذين
هـل الـدرااااجة تـصغّر أم تكبّـــر الأرداف ؟؟ تعـــرّف معنااا على الإجابـــة
5 أطبـاق ينـصح بها مـوقع Vogue العالمي لنـظام غذائـي صـحي
قشـر الـقهوة للـتنحييييف بوصفاااات مختلفة
البـروتين لحرق الدهـون وإزالـة الـترهلات
***************
2013 - 2014 - 2015 - 2016
jkJJh,g hgsJJld] ggjJJsldk + 'vdrJjdk gjpJqdv pJgh fhgsJld] g.dJh]m hgJ,.k 2013 2014 2015
|
02-25-2018, 04:37 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
