ريجيم التفاح والجزر ، وصفة التفاح والجزر للرجيم ، حمية التفاح والجزر 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
ريجيم التفاح والجزر ، وصفة التفاح والجزر للرجيم ، حمية التفاح والجزر
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*ريجيم التفاح والجزر ، وصفة التفاح والجزر للرجيم ، حمية التفاح والجزر * *المكونات * * 3 ثمرات تفاح * * 1/2 1 كوب جزر * * 1/2 كوب ماء * * ملعقتان صغيرتان زبد أو سمن
المكونات
3 ثمرات تفاح
1/2 1 كوب جزر
1/2 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان زبد أو سمن
1/2 كوب سكر بنى
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
طريقة التحضير
يغسل التفاح والجزر جيداً، يقسم الجزر إلى نصفين، يقطع التفاح إلى اجزاء صغيرة.
يوضع الجزر والتفاح مع الماء فى إناء فوق النار ويغطى الإناء.
ويترك حتى تمام الغليان ثم تخفض درجة الحرارة ويترك التفاح والجزر لمدة ثلاث دقائق.
يصفى الخليط من الماء ثم تضاف باقى المكونات مع التقليب الجيد.
يرفع فوق نار متوسطة الحرارة ويترك حتى ينحل السكر ويغطى الكراميل الجزر والتفاح
2013 - 2014 - 2015 - 2016
vd[dl hgjthp ,hg[.v K ,wtm ggv[dl pldm 2013 2014 2015
|
06-22-2017, 04:42 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري