ريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوى 2013 2014 2015

06-22-2017, 04:42 AM

أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي

♣ آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1663

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184

♣ نقآطيً » 63

♣ آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

ريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوى 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

ريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوى 2013 2014 2015

ريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوى

ريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوىريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوىريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوىريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوىريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوىريجيم الجمبرى المشوى ، وصفة الجمبرى المشوى للرجيم ، حمية الجمبري المشوى

المكونات

٢ م-ك شطة مطحونة
٢ م-ك كسبرة خضراء مفرومه
٢ م-ك كمون
١ ثمره فلفل أخضر
١ م-ص ملح و فلفل
١ كيلو جمبري كبير الحجم
٢ ثمره طماطم
ربع كوب عصير ليمون
٢ م-ك أوريجانو

طريقة التحضير

يقشر الجمبرى و يزال عنه العرق الأسود

ثم يقطع الفلفل الأخضر الى مربعات و الطماطم الى مكعبات كبيرة الحجم

يوضع الجمبرى فى وعاء كبير

و يتبل بعصير الليمون و الكسبرة و الأوريجانو و الشطة و الكمون و الملح و الفلفل

و يوضع القدر فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة

يرص الجمبرى على أسياخ الشواء بالتتبابع مع الفلفل و قطع الطماطم

ثم يشوى الجمبرى على شواية او على الفحم حتى ينضج

مع مراعاه اضافه بعض من الخلطه علي الجمبري اثناء الشواء

و يقدم الجمبري المكسيكي المشوي

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

vd[dl hg[lfvn hgla,n K ,wtm ggv[dl pldm hg[lfvd 2013 2014 2015