كيف تقلل شهيتك للطعام ؟ , اسهل طريقة لتقليل الشهية , سد الشهيه 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كيف تقلل شهيتك للطعام ؟ , اسهل طريقة لتقليل الشهية , سد الشهيه
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*كيف تقلل شهيتك للطعام ؟ , اسهل طريقة لتقليل الشهية , سد الشهيه * * موضوعنا اليوم مهم جدا ومفيد للحصول علي جسم مثالي بدون وزن زائد واليوم هنتكلم علي وصفات طبيعية لسد الشهية * *صورة: http://imgn.iwaaan.com/imgcache/537248.jpg * *اليكي هذه الطرق الطبيعيه لسد الشهية : * * - كوب شاي اخضر...
كيف تقلل شهيتك للطعام ؟ , اسهل طريقة لتقليل الشهية , سد الشهيه
موضوعنا اليوم مهم جدا ومفيد للحصول علي جسم مثالي بدون وزن زائد واليوم هنتكلم علي وصفات طبيعية لسد الشهية
اليكي هذه الطرق الطبيعيه لسد الشهية :
- كوب شاي اخضر مركز على الريق بدون سكر او عسل
- كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق
- كوب من البرتقال الطازج إذا كنتي تشعرين بجوع وتخشين
هجومك الشرس على الطعام فاحرصي على شرب كوب من البرتقال أو
تناولي برتقاله وتشعرين بالإمتلاء والإنتعاش
- شرب كوب من قهوة النسكافيه مع إستخدام كميه بسيطه من السكر الخاص
بالحميه أو بدون سكر
- كوب من الماء مع شريحة من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشب
- تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه أو شوربة الشوفان الكامل
قبل الوجبه الرئيسيه
- البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون أو الخل
قبل الطعام حيث تساعد أيضا على تخفيف حدة الجوع الشدي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
;dt jrgg aidj; gg'uhl ? < hsig 'vdrm gjrgdg hgaidm s] hgaidi 2013 2014 2015
|
06-17-2017, 10:23 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
