احدث طرق فقدان الوزن - طريقة حديثة وفعالة لفقدان الوزن الزائد 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
احدث طرق فقدان الوزن - طريقة حديثة وفعالة لفقدان الوزن الزائد
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
* احدث طرق فقدان الوزن - طريقة حديثة وفعالة لفقدان الوزن الزائد* *عاوزة تخسي بطريقة سهلة … عليكي بالحمام البارد وفنجان القهوة … طريقة حديثة وفعالة ينصح بها خبراء السمنة لفقدان الوزن الزائد والتمتع برشاقة وصحة جيدة، ابدئي يومك مبكراً، وخذي حمام بارد طويل صباحاً، ثم تناولي كوب من القهوة بدون...
عاوزة تخسي بطريقة سهلة … عليكي بالحمام البارد وفنجان القهوة … طريقة حديثة وفعالة ينصح بها خبراء السمنة لفقدان الوزن الزائد والتمتع برشاقة وصحة جيدة، ابدئي يومك مبكراً، وخذي حمام بارد طويل صباحاً، ثم تناولي كوب من القهوة بدون سكر . فهذه الطريقة ساعدت نجوم هوليوود على التخسيس منذ عقد من الزمان، فقد أطلق فينيس فولتون عالم الرياضة خطة مدتها ستة أسابيع تجعل الإنسان يحصل على جسد نحيف في وقت قياسي. واستطاع الكتاب الذي أصدره فولتون أن يكون من أفضل الكتب في السوق، خاصةً كتب التخسيس، متخطياً كتباً أخرى هي الأشهر، مثل “حمية أتكينز”، حسب صحيفة “ذا ديلي ميل” البريطانية . ويستخدم مبتكر هذه الطريقة في التخسيس مزيجاً من علم التغذية والكيمياء الحيوية وعلم الوراثة وعلم النفس، للمساعدة على تقليل ما يصل إلى 20 رطلاً من الدهون في الجسم والحد من السيلوليت . وينصح فولتون كل من يستشيروه بالتمسك بالوجبات الأساسية، وهي ثلاث وجبات يومية، على عكس المتعارف عليه من أن تغذية الريجيم تكون عن طريق أكل وجبات صغيرة متكررة يومياً هو الحل لفقدان الوزن. كما طالب فولتون الجميع بالابتعاد عن وجبة الإفطار واستبدالها بتناول وجبة منتصف الصباح في 10 صباحاً بها، للمساعدة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي . وقال : “في عام 2000 نشر باحثون فرنسيون تقريراً في مجلة التغذية البريطانية هم أول من أظهروا أن النموذج العالي من الطاقة في الإفطار المكون من الخبز المحمص والزبادي والفاكهة تمنع في الواقع فقدان الدهون على مدار اليوم كله” . وهناك دراسة صغيرة أجريت في الهند، على16 شخص يعانون من زيادة الوزن، تناولوا حبوب البن الأخضر لمدة 22 أسبوعا دون تغيير في عاداتهم الغذائية، والنتيجة كانت إنقاص أوزانهم بنسبة 10.5٪. وعرضت النتائج في الجمعية الكيميائية الأميركية في الآونة الأخيرة.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hp]e 'vr tr]hk hg,.k - 'vdrm p]dem ,tuhgm gtr]hk hg.hz] 2013 2014 2015
|
06-10-2017, 07:10 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
