الفوائد الصحية للسحور رمضان 2017 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الفوائد الصحية للسحور رمضان 2017
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم الفوائد الصحية للسحور رمضان 2017 يعتبر السحور أحد الوجبات الرئيسية في رمضان التي قد يغفل عنها البعض. صورة: http://www11.0zz0.com/2017/05/17/19/966939106.png من الفوائد الصحية للسحور انه: 1- يساعد الصائم على تحمل مشاق الصيام وتعبه. 2- منع حدوث إعياء...
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم الفوائد الصحية للسحور رمضان 2017
يعتبر السحور أحد الوجبات الرئيسية في رمضان التي قد يغفل عنها البعض.
من الفوائد الصحية للسحور انه:
1- يساعد الصائم على تحمل مشاق الصيام وتعبه.
2- منع حدوث إعياء وصداع أثناء النهار.
3- يبعد كل من الكسل والخمول.
4- يخفف رغبة الصائم بالنوم.
يوصي العديد من خبراء التغذية بالسحور الذي يتضمن عناصر غذائية متنوعة، كالخضراوات والفواكه (يفضل ان تكون المليئة بالماء والألياف كالخس،الخيار،التفاح والبرتقال) فهي تساعد على امداد الجسم بالطاقة وتقلل من شعوره بالعطش، وتعمل الألياف على تحسين عملية الهضم وعدم اصابة الانسان بالإمساك.
hgt,hz] hgwpdm ggsp,v vlqhk 2017
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hgt,hz] hgwpdm ggsp,v vlqhk 2017 2013 2014 2015
|
05-17-2017, 09:13 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
