نصائح لتقليل شعور الطفل بالتعب في رمضان 2017 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
نصائح لتقليل شعور الطفل بالتعب في رمضان 2017
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم نصائح لتقليل شعور الطفل بالتعب في رمضان 2017 صورة: http://www13.0zz0.com/2017/05/11/20/202151126.jpg مع ارتفاع درجة حرارة الجو قد يواجة الاطفال صعوبة في الصوم بالاضافة إلى شعور عام بالتعب والإرهاق ولتقليل شعور طفلك بالتعب في نهار رمضان نقدم لك في هذا المقال بعض...
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم نصائح لتقليل شعور الطفل بالتعب في رمضان 2017
مع ارتفاع درجة حرارة الجو قد يواجة الاطفال صعوبة في الصوم بالاضافة إلى شعور عام بالتعب والإرهاق ولتقليل شعور طفلك بالتعب في نهار رمضان نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح الفعالة ومن اهمها:
- إلزام الطفل على تناول وجبة السحور معكم حتى يعطيه طاقة لإكمال صيام اليوم كاملا ولا يحتاج الى تناول الطعام في نهار رمضان
-يجب أن تحتوي وجبة الافطار للطفل على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتزويد جسم الطفل بالطاقة، وأيضا البروتينات لانها مهمة لبناء عضلات الطفل وتحمية من إصابه بوهن العضلات بعد طول فترة الصيام
-يحذر من تناول الطفل المشروبات الغازية أثناء الإفطار أو بعده مباشرة لأنها تؤثر علي امتصاص الكالسيوم داخل القناة الهضمية، مما تسبب عسر هضم ويفضل استبدالها بعصائر طبيعية
-يجب ان تحتوي وجبة السحور على الفاكهة والعصائر الطبيعية
-تقليل تناول الاطفال للحلويات حتى لا يشعر بالعطش الشديد في اليوم التالي
-عليك بتقليل انشطة الطفل الحركية في نهار رمضان حتى لا يستهلك طاقتة ويشعر بالتعب والإعياء
kwhzp gjrgdg au,v hg'tg fhgjuf td vlqhk 2017
2013 - 2014 - 2015 - 2016
kwhzp gjrgdg au,v hg'tg fhgjuf td vlqhk 2017 2013 2014 2015
|
05-11-2017, 10:26 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
