رجيم سريع للتنحيف في اقل من اسبوع 2017 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم سريع للتنحيف في اقل من اسبوع 2017
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://www8.0zz0.com/2017/02/25/18/557755195.jpg منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم رجيم سريع للتنحيف في اقل من اسبوع 2017 اليوم الأول وجبة الغداء: ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوة. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة. اليوم الثاني وجبة الغداء: صدر دجاج مسلوق + فلفل +...
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم رجيم سريع للتنحيف في اقل من اسبوع 2017
اليوم الأول
وجبة الغداء: ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوة.
وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة.
اليوم الثاني
وجبة الغداء: صدر دجاج مسلوق + فلفل + طماطم + قهوة
وجبة العشاء: طبق سلطة بأي كمية + ثمرة فاكهة.
اليوم الثالث
وجبة الغداء: ستيك مشوي + خس + طماطم + خيار + قهوة.
وجبة العشاء: طبق سلطة بأي كمية + ثمرة فاكهة.
اليوم الرابع
وجبة الغداء: شريحة توست رجيم أسمر + 2 بيضة مسلوقة + سلطة + عصير ليمون + قهوة.
وجبة العشاء: صدر دجاج مسلوق + سلطة + عصير ليمون.
اليوم الخامس
وجبة الغداء: شريحة توست رجيم أسمر + 2 بيضة مسلوقة + سلطة + عصير ليمون + قهوة.
وجبة العشاء: صدر دجاجة مسلوقة ويفضل يكون بارد وطبعاً بدون جلد + سلطة + عصير ليمون.
اليوم السادس
وجبة الغداء: شريحة ستيك مشوي + خس + خيار + طماطم + بقدونس.
وجبة العشاء: طبق سلطة + ثمرة فاكهة واحدة من أي نوع حسب الرغبة ما عدا الممنوعات التي تم ذكرها في بداية موضوعنا.
اليوم السابع
وجبة الغداء: شريحة توست رجيم أسمر + سمك مشوي + سلطة + عصير ليمون + قهوة.
وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة.
v[dl svdu ggjkpdt td hrg lk hsf,u 2017
2013 - 2014 - 2015 - 2016
v[dl svdu ggjkpdt td hrg lk hsf,u 2017 2013 2014 2015
|
02-25-2017, 07:16 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري