اسباب الانزلاق الغضروفي ـ الانزلاق الغضروفي و اعراضه 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اسباب الانزلاق الغضروفي ـ الانزلاق الغضروفي و اعراضه
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اسباب الانزلاق الغضروفي ـ الانزلاق الغضروفي و اعراضه *
اسباب الانزلاق الغضروفي ـ الانزلاق الغضروفي و اعراضه
نسمع كثيرا هذه الايام عن مرض الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري
و لكن لانعرف كثيرا معلومات عنه سوي انه الالام بالظهر و لذلك قمنا بعمل بحث عن
الانزلاق للشرح الكافي عنه و اعراضه و اسبابه
يحدث الانزلاق الغضروفي، والمعروف أيضاً باسم الغضروف المنفتق أو الهابط، عندما يتمزق أحد الغضاريف في عمودك الفقري ويتسرب الجل من داخله للخارج.يمكن لهذا أن يسبب آلاماً في الظهر وكذلك ألم في مناطق أخرى من الجسم.غالباً ما يتأثر العصب الوركي في حالات الانزلاق الغضروفي. وهو أطول عصب في الجسم ويمتد من الجزء الخلفي من الحوض، خلال الأرداف وأسفل الساقين إلى القدمين.إذا تم الضغط على العصب الوركي فهذا يمكن أن يسبب:• وجع دائم ومؤلم• خدر• إحساس بالوخز في إحدى أو كلتا الساقينالعمود الفقرييتكون العمود الفقري من 24 فقرةً تسمى العظام الفردية تتوضع فوق بعضها البعض.بين كل فقرة هناك منصات دائرية واقية غضروفية (أنسجة ضامة) تدعى الغضاريف. تمتلك حافظة ليفية قاسية تحتوي على مادة هلامية أكثر ليونةً. تساعد الغضاريف في تلطيف حركة الفقرات عند التحرك.يمر الحبل الشوكي عبر منتصف العمود الفقري وهو حساس للغاية. يحتوي على خلايا عصبية وحزم من الألياف العصبية التي تربط جميع أجزاء الجسم بالدماغ.ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي؟يحدث الانزلاق الغضروفي عندما تتمزق الحافظة الخارجية للغضروف (انشقاقات)، مما يؤدي إلى انتفاخ الهلام في الداخل وخروجه من الغضروف.يمكن للغضروف التالف أن يضغط على الحبل الشوكي كلياً أو على جذر عصب واحد. هذا يعني أن الانزلاق الغضروفي يمكن أن يسبب ألماً في منطقة الغضروف المنتفخ وفي منطقة الجسم التي يسيطر عليها العصب الذي يضغط الغضروف عليه.ليس من الواضح دائماً ما الذي يسبب انهيار الغضروف، على الرغم من أن العمر هو السبب الشائع في كثير من الحالات. عندما تتقدم في العمر، تبدأ غضاريفك الشوكية بفقدان محتواها من المياه، مما يجعلها أقل مرونةً وأكثر عرضةً للتمزق.تشخيص الانزلاق الغضروفيسيتمكن طبيبك عادةً من تشخيص إصابتك بالانزلاق الغضروفي من خلال أعراضك وتاريخك الطبي. قد يقوم أيضاً بإجراءفحص بدني لاختبار:• ردود فعلك• قوتك العضلية• قدرتك على المشي• إحساسك بأطرافكعلاج الانزلاق الغضروفييمكن أن تستغرق حوالي 4-6 أسابيع لتتعافى من الانزلاق الغضروفي. يحتوي العلاج عادةً على مزيج من العلاج الطبيعي، مثل التدليك، ممارسة التمارين الرياضية والأدوية لتخفيف الألم.قد يتم إجراء عملية جراحية لتحرير العصب المضغوط وإزالة جزء من الغضروف في الحالات الشديدة، أو إذا استمر الألم لفترة أطول من ستة أسابيع.في كثير من الحالات، سينكمش الانزلاق الغضروفي في النهاية مبتعداً عن العصب، وسيخف الألم عندما يتوقف ضغط الغضروف على العصب المتضرر.إذا كنت مصاباً بانزلاق غضروفي، من المهم جداً أن تبقى نشيطاً. في البداية، قد يكون من الصعب التحرك ولكن بعد أن تستريح لبضعة أيام يجب أن تبدأ بالتحرك. هذا سيساعدك في الحفاظ على حركة ظهرك وسيسرع شفائك.يجب على أي تمرين تقوم به أن يكون لطيفاً و لا يشكل ضغطاً على ظهرك. السباحة مثالية لأن المياه تقوم بدعم وزنك، ويكون الضغط الموضوع على مفاصلك قليل .الوقاية من الانزلاق الغضروفييمكن لاتخاذ بعض الاحتياطات المعقولة، مثل عيش نمط حياة صحي، أن تساعد في منع آلام الظهر وتخفيض خطر إصابتك بالانزلاق الغضروفي. على سبيل المثال، يجب عليك:• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام• استخدام تقنية آمنة عند رفع أشياء ثقيلة• الحفاظ دائماً على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hsfhf hghk.ghr hgyqv,td J , huvhqi 2013 2014 2015
|
01-21-2017, 01:38 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري