طريقة عمل حساء اللحم الحار - اعداد حساء اللحم الحار بالصور 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طريقة عمل حساء اللحم الحار - اعداد حساء اللحم الحار بالصور
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*طريقة عمل حساء اللحم الحار - اعداد حساء اللحم الحار بالصور حساء اللحم من الأطباق المفضلة وإليك وصفة بسيطة لتحضير نسخة قليلة السعرات منه، يحتوي الكوب منها على 239 سعرا حراريا. المقادير: 250 جم لحم مفروم بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
طريقة عمل حساء اللحم الحار - اعداد حساء اللحم الحار بالصور
حساء اللحم من الأطباق المفضلة وإليك وصفة بسيطة لتحضير نسخة قليلة السعرات منه، يحتوي الكوب منها على 239 سعرا حراريا.
المقادير:
250 جم لحم مفروم
بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
ملعقتان صغيرتان دقيق
4 أكواب ماء
ثلث كوب شعير
نصف كوب صلصة طماطم
ملعقة صغيرة ونصف مرق مفري
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة إلا ربع كمون مطحون
ربع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
طريقة التحضير:
1- اطهي اللحم مع البصل في إناء كبير الحجم على درجة حرارة متوسطة.
2- أضيفي الدقيق وبقية المكونات ثم اتركي المزيج على النار حتى الغليان.
3- اخفضي الحرارة ثم ارفعي الغطاء واتركي الإناء على النار لمدة ساعة أو إلى أن يلين الشعير.
4- قسمي الحساء بأطباق التقديم ثم قدمي.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
'vdrm ulg pshx hggpl hgphv - hu]h] fhgw,v 2013 2014 2015
|
01-19-2017, 03:25 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري