!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > الاسره > الاسره والمجتمع > صحة - تغذية - رجيم 2014



 
مشاركات 0 المشاهدات 25 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-2017, 05:23 AM   #1
أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي
 
الصورة الرمزية أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي
 آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Sep 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1663  
 عّمرٍڪْ » 38  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184  
 نقآطيً » 63  
 آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد  
 الجِنْس »

 دِوَلِتِيً »  Saudi_Arabia 
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية * *المقادير (لـ4 أشخاص): * *½ كيلو من صدر الدجاج * *3 ملاعق من صلصة الصويا * *½ كيلو بروكولي * *كوب فطر مقطع * *فصّان من الثوم * *½ ملعقة صغيرة ملح * *سبراي الزيت * *طريقة عمل وصفات دجاج لايت على طريقة الصينية
وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية







المقادير (لـ4 أشخاص):


½ كيلو من صدر الدجاج
3 ملاعق من صلصة الصويا
½ كيلو بروكولي
كوب فطر مقطع
فصّان من الثوم
½ ملعقة صغيرة ملح
سبراي الزيت
طريقة عمل وصفات دجاج لايت على طريقة الصينية

1- يُقطع الدجاج إلى مكعبات ثم يوضع في مقلاة.
2- يُرش سبراي الزيت على الدجاج ويقلى حتى يحمر.
3- يُقطع البروكولي ثم يضاف إلى الدجاج ويحرّك جيداً. كما يمكنك إضافة الجزر إذا أردت.
4- يُدق الثوم والملح ثم يضاف مع الفطر المقطّع إلى الخليط.
5- تُضاف صلصة الصويا ويترك الدجاج على نار خفيفة حتى ينضج.
6- يُقدّم مع الأرز المفلفل.





2013 - 2014 - 2015 - 2016



,wthj ][h[ ]hdj ugn 'vdrm hgwdkdm 2013 2014 2015

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية 2013 2014 2015


المواضيع المتشابهه للموضوع: وصفات دجاج دايت على طريقة الصينية 2013 2014 2015
الموضوع
كرات الدجاج الصينية ، وصفة كرات الدجاج الصينية ، طريقة عمل كرات الدجاج الصينية 2013 2014 2015
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس 2013 2014 2015
وصفات من المطبخ الصيني - ملف خاص بالاكلات الصينية - اطباق صينية - وصفات من الصين 2013 2014 2015
برجر دجاج دايت - برجر دجاج بسعرات حرارية اقل - برجر دجاج بالجبنة الفيتا والسبانخ 2013 2014 2015
زرار عقدة الصينية,مشباك الفساتين الصينية,عمل المشبك الصيني,الزراير الصينية,فيديوهات 2013 2014 2015


الساعة الآن 09:47 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل