الحركة تساعد فى توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الحركة تساعد فى توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*الحركة تساعد فى توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى * *لا شك أن حركة الجسم باستمرار وانتظام وممارسة الرياضة مفيد فى كل الأوقات، ولكل منطقة من مناطق الجسم، ولكن هل تعلم ما يمكن أن تفعله الحركة والرياضة وحدها بتنظيم غذائك وهضمك وإخراجك وتخليصك من شكوى الأمعاء والغذاء الدائمة! * ...
لا شك أن حركة الجسم باستمرار وانتظام وممارسة الرياضة مفيد فى كل الأوقات، ولكل منطقة من مناطق الجسم، ولكن هل تعلم ما يمكن أن تفعله الحركة والرياضة وحدها بتنظيم غذائك وهضمك وإخراجك وتخليصك من شكوى الأمعاء والغذاء الدائمة!
يوضح الدكتور سليم أحمد أخصائى الباطنة أن الحركة المستمرة للجسم تحرك كل عضلاته، ولا تسمح لعضو أن يكون خاملا عن العمل، بل تجعله يعمل بأقصى درجات كفائته لفائدة الجسم، ولذا على الإنسان الحفاظ على حركة جسمه المستمرة من خلال ممارسة رياضة أو تمارين معينة، أو حتى بالمشى والجرى يوميا على أقل تقدير.
وأضاف أن الحركة تفيد فى حرق الطعام جيدا، وبشكل مثالى، فلا يصبح هناك مشكلة فى هضم الطعام، وتعمل على توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى مما يحافظ على صحة الإنسان ويحسنها.
وتابع دكتور سليم أن تحريك الجسم وتجنب الكسل والخمول يفيد فى تنشيط عضلات الأمعاء، مما يجعلها أكثر قدرة على القيام بوظائفها، ويجعل الإنسان يلاحظ فور ممارسته للرياضة تنظيم عملية التبرز والإخراج بشكل عام، وكذلك زيادة فى البول والعرق لأن الحرق يخرج فى شكل مياه سواء على شكل عرق أو بول.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hgpv;m jshu] tn j,.du l;,khj hg'uhl hgltd]m ugn hg[sl fa;g lehgn 2013 2014 2015
|
01-06-2017, 05:23 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري