الرياضة اثناء الحمل ، اهمية الرياضة للام 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الرياضة اثناء الحمل ، اهمية الرياضة للام
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*الرياضة اثناء الحمل ، اهمية الرياضة للام* *الرياضة أثناء الحمل هامة جدا لصحة المرأة الحامل، فهي تساعد على دورة دموية سليمة مفيدة للأم وللجنين أيضا. ويعد المشي البطيء، من أهم الرياضات للمرأة الحامل، خاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل، كذلك تعد تمارين السويدي وتحريك الأذرع...
الرياضة اثناء الحمل ، اهمية الرياضة للام
الرياضة أثناء الحمل هامة جدا لصحة المرأة الحامل، فهي تساعد على دورة دموية سليمة مفيدة للأم وللجنين أيضا.
ويعد المشي البطيء، من أهم الرياضات للمرأة الحامل، خاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل، كذلك تعد تمارين السويدي وتحريك الأذرع والأرجل مهمة جدا في شهور الحمل الوسطى.
وأيضا تظل أهمية ممارسة الرياضة للحامل مهمة جدا حتى بعد عملية الولادة، وتمارين البطن ضرورية بعد الولادة، وذلك لاستعادة المرأة لقوامها ورشاقتها وشد بطنها التي تأثرت بعد الحمل
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hgvdhqm hekhx hgplg K hildm gghl 2013 2014 2015
|
12-29-2016, 06:30 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
