افضل علاجات طبيعيه لمشكلة الامساك اثناء الحمل 2017 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
افضل علاجات طبيعيه لمشكلة الامساك اثناء الحمل 2017
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...cBxIalhTH9R9I9 يعتبر الامساك من المشكلات الشائعه اثناء الحمل ويمكن علاجه بعدة طرق طبيعيه من اهمها : -ابدئي يومك بكوب من الماء الدافئ وقطعة من الليمون الحامض قبل تناول أي شيء آخر من الطعام أو الشراب....
يعتبر الامساك من المشكلات الشائعه اثناء الحمل ويمكن علاجه بعدة طرق طبيعيه من اهمها :
-ابدئي يومك بكوب من الماء الدافئ وقطعة من الليمون الحامض قبل تناول أي شيء آخر من الطعام أو الشراب.
-ابدئي كل وجبة بالسلطة أو الخضروات والفواكه النيئة وحاولي تناول بعض ما يلي كل يوم:
الفاكهة الطازجة، مثل البرتقال، والجريب فروت، واليوسف أفندي أو اليوسفي، والعنب.
الفواكه المجففة، وبالذات الخوخ.
-الخضروات، مثل الكرفس، والجرجير، والملفوف أي الكرنب، والسبانخ.
حبوب الإفطار الكاملة والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
الفول والعدس والبقوليات.
htqg ugh[hj 'fdudi gla;gm hghlsh; hekhx hgplg 2017
2013 - 2014 - 2015 - 2016
htqg ugh[hj 'fdudi gla;gm hghlsh; hekhx hgplg 2017 2013 2014 2015
|
10-18-2016, 12:31 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري