اكلات تضر الحمل والجنين تجنبيها 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اكلات تضر الحمل والجنين تجنبيها
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...x5nPs9o9oJJL-E تحتاج الحامل إلى عناية واهتمام طوال شهور الحمل وخاصة فيما يخص التغذية السليمة وذلك لتأثير التغذية المباشر على الجنين وصحة الحامل ... يوجد بعض الاكلات التي يجب على كل حامل تجنبها حتى لا...
تحتاج الحامل إلى عناية واهتمام طوال شهور الحمل وخاصة فيما يخص التغذية السليمة وذلك لتأثير التغذية المباشر على الجنين وصحة الحامل ... يوجد بعض الاكلات التي يجب على كل حامل تجنبها حتى لا تضر الحمل والجنين ومنها :
-يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن تناول اللحوم غير المطبوخة جيداً والنّيئة مثل: لحوم المرتديلا والنقانق والابتعاد عن تناول البيض النيئ، وكذلك سلطات المايونيز؛ فهذه أطعمة ضارة وتحتوي على بكتيريا السالمونيلا الّتي تؤدي إلى تسمم الحمل
-كذلك ينصح بتجنب الأطعمة المالحة والمعلّبة مثل: الفسيخ، ولحوم التّونة والسّردين، والمخلّلات، والأطعمة الحارّة والمبهّرة لأنّها عادةً تؤدّي إلى حدوث تسمّم في الحمل
- من الأعشاب التي تؤدّي كثرة تناولها لحدوث نزيف في الأشهر الأولى للحمل هو الجرجير، ولذلك ينصح بتناول كميّات قليلة من الجرير للمحافظة على الحمل
-من الافضل الابتعاد عن البقدونس والزعتر وحبّة البركة. يعتبر التمر من الأطعمة التي ينصح بتناولها في الفترات الأخيرة من الحمل مع موعد حدوث الولادة؛ لأنّه يسهل نزول الجنين من البطن ويسهّل عمليّة الولادة ولذلك يتم الابتعاد نهائياً عن تناول التّمر في بداية المراحل الأولى للحمل حتّى لا يحدث إجهاض للجنين في المراحل الأولى من الحمل
- الابتعاد عن تناول الكبدة بكميّات كبيرة والاعتدال في تناولها؛ فالكبدة إذا تم تناولها بكميّات كبيره في الأشهر الأولى من الحمل يؤدّي ذلك لحدوث نزيف في الحمل
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ بكميّات كبيرة مؤذية للجنين إذا تناولتها الحامل بكثرة؛ حيث إنها تؤدّي إلى حدوث التشوهات
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على دهونٍ عاليه جداً وخاصة الوجبات السريعة مضرة؛ حيث إنّها تؤدي إلى زيادة وزن الأم وزيادة وزن الجنين؛ ممّا يؤدي ذلك ذلك إلى صعوبة إخراج الجنين أثناء الولادة وهذا يشكل خطر على صحة الأم وصحّة الجنين.
وينصح بالاكثار من تناول الماء والعصائر الطازجة بكثرة
h;ghj jqv hgplg ,hg[kdk j[kfdih
2013 - 2014 - 2015 - 2016
h;ghj jqv hgplg ,hg[kdk j[kfdih 2013 2014 2015
|
04-20-2016, 05:45 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري