!~ آخـر 10 مواضيع ~!

		منتديات دريم كافيه > 2014
طريقة عمل سلطة السبانخ واللوبيا بالصور 2016 2013 2014 2015

مشاركات

المشاهدات

أنشر

انشر الموضوع

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

04-04-2016, 08:05 PM

medo ely

♣ آلِحآلِة » medo ely غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1661

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 50,396

♣ نقآطيً » 56

♣ آلِمسّتِوَيً » medo ely جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 3
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

طريقة عمل سلطة السبانخ واللوبيا بالصور 2016 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

طريقة عمل سلطة السبانخ واللوبيا بالصور 2016 2013 2014 2015

طريقة عمل سلطة السبانخ واللوبيا بالصور 2016
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*صورة: http://www.shamlola.com/wp-content/u...s8L1TVQGWf.jpg * *مقادير سلطة السبانخ واللوبيا : *

طريقة عمل سلطة السبانخ واللوبيا بالصور 2016

مقادير سلطة السبانخ واللوبيا :

كيلو سبانخ
2 كوب لوبيا منقوعة في الماء لمدة 6 إلى 7 ساعات
بصلة متوسطة مفرومة
ثوم مفروم 3 فصوص
ملح وبهار أبيض
كزبرة يابسة نصف ملعقة صغيرة
بصل حبتان مقطعتان إلى جوانح رقيقة
زيت زيتون ربع كوب أو أكثر حسب الحاجة

طريقة تحضير سلطة السبانخ واللوبيا :

يغسل السبانخ وينظف ويوضع في قدر على النار حتى يذبل ويرمي ماءه.
يغسل هذا السبانخ تحت الماء ويصفى في مصفاة ويضغط عليه جيداً.
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة ويقلى فيه البصل المقطع إلى جوانح حتى يصبح ذهبي اللون وهشاً. ينقل البصل المقلي إلى محارم المطبخ الورقية.
يستخدم الزيت نفسه لقلي البصل المفروم والثوم والكزبرة.
تسلق اللوبيا في الماء المملح حتى تصبح طرية على اللمس.
يضاف السبانخ واللوبياء المسلوقة إلى خليط البصل والثوم المقلي. يتابع الطهو السريع فوق النار لمدة 3 إلى 4 دقائق.
تنقل هذه السلطة إلى طبق التقديم وتزين بجوانح البصل الذهبية وشرائح الليمون.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات

'vdrm ulg sg'm hgsfhko ,hgg,fdh fhgw,v 2016

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

'vdrm ulg sg'm hgsfhko ,hgg,fdh fhgw,v 2016 2013 2014 2015

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)