احدث ريجيم سهل ونتائجة مضمونة 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
احدث ريجيم سهل ونتائجة مضمونة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://www.sayidaty.net/sites/defaul...46106_copy.jpg انتشر في الفترة الاخيرة الريجيم المعروف بأسم my plateاو طبقي والذي لاقي شهرة عاليمة في جميع انحاء العالم ويقصد بهذا الريجيم الاقتصاد في كيمة السعرات الحرارية التي...
انتشر في الفترة الاخيرة الريجيم المعروف بأسم my plateاو طبقي والذي لاقي شهرة عاليمة في جميع انحاء العالم ويقصد بهذا الريجيم الاقتصاد في كيمة السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان دون ان يضطر الى حرمان نفسة من اى نوع من انواع الاكل كذلك تقليل كميات الاكل التي يتناولها الانسان وتناول الطعام ببطء شديد وعدم تخطي كمية الطعام التي تكفي طبق واحد مهما كان السبب ويشمل ريجيم طبقي التركيز على العناصر الاتية :
-تناول الخبز والارز والمكرونة من الحبوب الكاملة
-استبدال الحلويات بالفواكة الطبيعية
-التركيز على تناول الخضروات في كل الوجبات
hp]e vd[dl sig ,kjhz[m lql,km
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hp]e vd[dl sig ,kjhz[m lql,km 2013 2014 2015
|
02-09-2016, 06:59 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
