طريقة عمل الفاصولياء الخضراء بالصور 2016 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طريقة عمل الفاصولياء الخضراء بالصور 2016
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
* تشتهر المطابخ العربية على اختلافها, بالأطباق النباتية اللذيذة, التي تعكس طبيعة هذه المناطق, وأنماط تغذيتها التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية.* * أشهر هذه الأطباق النباتية, طبق الفاصوليا الخضراء التي يتم تناولها إما مع الأرز أو مع الخبز, وتطهى مع اللحم أو الدجاج أو بدونهما, فلكل محبي...
طريقة عمل الفاصولياء الخضراء بالصور 2016
تشتهر المطابخ العربية على اختلافها, بالأطباق النباتية اللذيذة, التي تعكس طبيعة هذه المناطق, وأنماط تغذيتها التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية.
أشهر هذه الأطباق النباتية, طبق الفاصوليا الخضراء التي يتم تناولها إما مع الأرز أو مع الخبز, وتطهى مع اللحم أو الدجاج أو بدونهما, فلكل محبي الخضار نقدم طريقة عمل الفاصولياء الخضراء.
المقادير
فاصولياء خضراء ,1.50 كيلوغرام
ثوم مهروس,3 فص
صلصة البندورة ,4 ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة
بندورة مقشرة,2 حبة
ماء ,0.50 كوب
طريقة التحضير
- نقطع أطراف الفاصولياء من الجهتين
- نقطع الفاصولياء إلى قطعٍ متوسطة الحجم
- نقطع البندورة المقشرة إلى مكعباتٍ صغيرةٍ
- نحمي زيت الزيتون في قدر الطبخ
- نضيف الفاصولياء الخضراء, ثم نقلبها بخفةٍ حتى تصبح طريةً
- نضيف البندورة وصلصة البندورة
- نضيف الماء ونترك الخليط يغلي
- نضيف الثوم المهروس والملح والفلفل
- نترك الفاصولياء على نارٍ متوسطةٍ, حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض
- نقدم الفاصولياء ساخنةً إلى جانب الخبز ( إذا أردت أن تقدميها إلى جانب الأرز, يجب أن تزيدي كمية الماء والصلصة)
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأطباق الرئيسية
'vdrm ulg hgthw,gdhx hgoqvhx fhgw,v 2016
2013 - 2014 - 2015 - 2016
'vdrm ulg hgthw,gdhx hgoqvhx fhgw,v 2016 2013 2014 2015
|
10-16-2015, 09:24 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
