خليط من الفواكه لإنقاص الوزن قبل عيد الأضحى 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
خليط من الفواكه لإنقاص الوزن قبل عيد الأضحى
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*صورة: http://www.aljamila.com/sites/defaul...?itok=uSKSoQ0F * *البرتقال هو فاكهة تسمح بتنظيم الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * *هل جربت من قبل عصير أساسه الجزر والبرتقال؟ نؤكد لك أنه أحد الخلائط اللذيذة جداً من...
خليط من الفواكه لإنقاص الوزن قبل عيد الأضحى
البرتقال هو فاكهة تسمح بتنظيم الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك
هل جربت من قبل عصير أساسه الجزر والبرتقال؟ نؤكد لك أنه أحد الخلائط اللذيذة جداً من الفواكه.
هذا الخليط صحي للغاية ويساعد على فقدان الوزن. يمكنك شربه في الصباح أو مع وجبة الغذاء.
إذا أضفت بضع مكعبات من الثلج ستحصلين على مشروب منعش يساعد على تسريع عملية الأيض وتحسين الصحة.
كيف يساعد هذا الخليط من الفواكه على فقدان الوزن
البرتقال: البرتقال هو فاكهة تسمح بتنظيم الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك ومكافحة احتباس الماء وتعزيز الجهاز المناعي. وهو غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تنظيف الأمعاء ومنع الالتهابات. وهي فاكهة طبية لا غنى عنها في حياتنا اليومية.
الجزر: الجزر غني جداً بالألياف والبيتا كاروتين وفيتامين A والبوتاسيوم. وهو من الخضروات التي تساعد على منع الالتهابات واحتباس الماء. ويحسن الجزر الجهاز الهضمي وينقي الجسم ويساعد على التخلص من الدهون بسهولة. وهو حليف طبيعي رائع يصبح أكثر فعالية مع البرتقال.
كيفية إعداد هذا العصير
اعصري حبتين من البرتقال وضعي العصير في الخلاط مع حبتين من الجزر المنظف والمقطع إلى قطع.
أضيفي 250 مللتر من الماء واخلطي إلى أن تحصلي على عصير متجانس.
تذكري أن تشربي هذا المشروب طازجاً. وإذا وضعت بضع مكعبات من الثلج سيصبح العصير ألذ وأكثر إنعاشاً. وهو ممتاز لتناوله عند الغذاء.
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرشاقه بالجسم
ogd' lk hgt,h;i gYkrhw hg,.k rfg ud] hgHqpn
2013 - 2014 - 2015 - 2016
ogd' lk hgt,h;i gYkrhw hg,.k rfg ud] hgHqpn 2013 2014 2015
|
09-07-2015, 03:05 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
