مرحلة إنتقالية بالحمل | الحمل والولاده 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
مرحلة إنتقالية بالحمل | الحمل والولاده
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*صورة: http://mynono.com/uploads/thumb/arti...05970851b7.jpg * * يصبح الآن شكل الطفل أكثر وضوحاً مع وضوح شفتاه والنمو الملحوظ للعينين وتمركز الحاجبان في المكان الصحيح، و يكون قد نما البنكرياس المسؤول عن إنتاج الهرمونات بالشكل الصحيح، وتكون قد ظهرت العلامات الأولى...
يصبح الآن شكل الطفل أكثر وضوحاً مع وضوح شفتاه والنمو الملحوظ للعينين وتمركز الحاجبان في المكان الصحيح، و يكون قد نما البنكرياس المسؤول عن إنتاج الهرمونات بالشكل الصحيح، وتكون قد ظهرت العلامات الأولى لأسنان الطفل أسفل اللثة ويستطيع الطفل في الأسبوع الثاني والعشرين للحمل الإبتسام.
صحتك:
في هذه المرحلة أيّ الأسبوع الثاني والعشرين للحمل (بداية الشهر السادس) يكون من الملاحظ الزيادة المنتظمة بوزن الطفل بمعدل يقارب 225 غراماً أسبوعياً، ومن الممكن أن يكون هناك ازدياد بالشهية فمن الطبيعي تلبية الرغبة بتناول المثلجات (الأيس كريم) في بعض المناسبات، لكن من المفضل البحث عن بعض البدائل الصحية إذا كان هناك رغبة مستمرة بالسكريات.
بات من المرجح ملاحظة بعض التغيرات أسفل جسم المرأة الحامل، و من الشائع زيادة الإفرازات أثناء الحمل وذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى هذا الجزء من الجسم، و من الجوانب السلبية للحمل الرغبة الملحة بالتبوّل المتكر.
لكن من الضروري بالأخذ بعين الاعتبار أن المرأة الحامل أكثر عرضة لحالات الإلتهاب في المسالك البولية، و يجب مراجعة الطبيب إذا كانت هناك شكوك حول الإصابة بمرض ما.
من الممكن ملاحظة نزيف في المجرى الخلفي إذا أصيبت المرأة الحامل بالبواسير، لا داعي للقلق فسوف تختفي هذه البواسير بعد الولادة، لكن عليكِ استشارة الطبيب إذا ظهرت الأعراض المُزعجة للبواسير مثل الألم، الحكة الشرجية، أو نزول دم من فتحة الشرج.
حاولي الإكثار من شرب الماء والسوائل بقدر الإمكان مع الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك الذي يساعد على ظهور البواسير ويزيد من حدتها.
احرصي على تناول أقراص الحديد يومياً وحاولي أن تأخذي الأقراص صباحاً مع وجبة الفطور الغنية بفيتامين "ج" أو مع كوب من عصير البرتقال، إذا شعرتي ببعض التقلصات في الساقين فحاولي الإكثار من شرب الحليب، وكذلك تناول الموز قد يساعدكِ في التخلص من تلك التقلصات.
حياتك:
الأنظمة الغذائية وتأثيرها على الحمل:
من الضروري جداً متابعة الأنظمة الغذائية المتبعة ومدى احتوائها على المواد الغذائية والمعادن، و تتغير نسب الغذاء المحتاجة بتغير فترة الحمل فمن الضروري أيضاً أن يكون هناك تأقلم بين الغذاء وفترات الحمل. تزداد شهيتك خلال الأسبوع الثاني والعشرين للحمل كما تزداد رغبتك بتناول السكريات، لا ماننع من تناول بعضها لكن يفضل إيجاد البدائل الصحية إذا استمرت رغبتك بها.
يجب أن تكون هناك متابعة مستمرة مع الطبيب في حال حدوث أي تغيرات مفاجئة وغير طبيعية.
حملك:
بعض النصائح الموجهة لزوجك ليكون قادراً على دعمك خلال فترة الحمل:
- شجع زوجتك أن تبقي في حالة تركيز، عليها ألا تشعر بالذعر أو الضعف أثناء الولادة، فإذا بدأت القلق أثناء الانقباضات، حافظ دائما على اتصال العين وشجعها على التنفس بعمق، امسك بيدها وقل لها إنها تقوم بعمل جيد جداً.
- قدم لها الدعم الجسدي، أمسك بيدها واتركها في موضعها إذا ما أرادت القيام، أمسك ساقيها وفخذيها حين تقوم بالطلق.
- افعل ما تطلبه منك، فإذا أرادت فرك ظهرها، شمر عن ساعديك وابدأ في العمل، باختصار قم بدور الرجل من خلال ابتسامة.
- أوميء برأسك، وأعلم أنها لن تتقبل منك إذا رميت ملاحظة ساخرة.
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره Pregnancy & Delivery
lvpgm Ykjrhgdm fhgplg | hgplg ,hg,gh]i
2013 - 2014 - 2015 - 2016
lvpgm Ykjrhgdm fhgplg | hgplg ,hg,gh]i 2013 2014 2015
|
08-13-2015, 08:07 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري