طريقة عمل ستروغونوف لحم البقر | وصفة صحية 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طريقة عمل ستروغونوف لحم البقر | وصفة صحية
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
إن طبق لحم البقر الستروغونوف هو من الأطباق المفضّلة عند الأطفال! كان لدي بعض القلق عندما أقدّم الستروغونوف إلى أطفالي كونها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون في اللحمة والكريما. لكنني الآن أستمتع بتحضيرها مع تيفال أكتيفراي إكسبريس XL فأصبح الطهي صحي بنسبة أكبر! إنها تساعدني في المحفاظة على...
إن طبق لحم البقر الستروغونوف هو من الأطباق المفضّلة عند الأطفال!
كان لدي بعض القلق عندما أقدّم الستروغونوف إلى أطفالي كونها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون في اللحمة والكريما.
لكنني الآن أستمتع بتحضيرها مع تيفال أكتيفراي إكسبريس XL فأصبح الطهي صحي بنسبة أكبر!
إنها تساعدني في المحفاظة على الطعم اللّذيذ و نوعية المكونات الطبيعية التي هي أساس نظامنا الغذائي. إنها تحدّ من استخدام الدهون كما أنها تساعدني في توفير الوقت اللّازم لتحضير وجبات الطعام.
إليكم وصفة لحم البقر الستروغونوف المحضّرة على الطريقة الصحّية:
(تكفي ٦ أشخاص - التحضير ١٠ دقائق - الطهي ١٣ دقيقة)
المكوّنات:
- ٩٠٠ غ لحم بقر طري من الخاصرة
- ملعقتين زيت نباتي
- ٣٠٠ غ بصل مفروم
- ملعقتين فلفل أحمر حلو (بابريكا)
- ١٥٠ مل كريما قليلة الدسم
- ملح
- فلفل
طريقة التحضير:
١- يُقطع لحم البقر الى شرائح رقيقة ويُمزج بالفلفل الأحمر الحلو.
٢- يُسخن الزيت في تيفال أكتيفراي إكسبريس XL ، ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى لمدّة ٤ دقائق.
٣- تُضاف قطع لحم البقر وتُطهى لمدة ٧ دقائق.
٤- تُضاف الكريما، تُغلى لمدة دقيقتين، تُتبّل وتُقدم
ألف صحّة وهناء!
'vdrm ulg sjv,y,k,t gpl hgfrv | ,wtm wpdm
2013 - 2014 - 2015 - 2016
'vdrm ulg sjv,y,k,t gpl hgfrv | ,wtm wpdm 2013 2014 2015
|
07-23-2015, 12:51 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري