كـــيف تكـونين هادئة الاعصـاب2013_كيف تكونى هادئة الااعصاب2013
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
1/ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه
و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه
والمشاكسه و العنيده ، فكل نقاش مع هؤلاء محكوم
عليه بـ الفشل .
2/ كوني دوماً على خير ما يرام بـ مراقبة نفسكـِ
و ليكن ذلكـ عن طريق الصور و خاصة في المناسبات
فـ الصور سوف تبين لكـِ إذا كنتِ مضطربه أو قلقه
أو مشوشه .
3/ كرري على نفسكـ عبارة إنكـِ بارده الأعصاب,
كرريها كثيراً بينكـِ و بين نفسكـِ و خاصة حين تذهبين
إلى فراشكـِ مساءً .
4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بالحفاظ على
هدوء أعصابكـِ و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيكـِ ،
احتفظي بالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان
الموضوع مستفزاً .
;JJJdt j;J,kdk ih]zm hghuwJhf2013_;dt j;,kn hghhuwhf2013
|
09-25-2012, 11:47 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
