2014 2015رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري حصريا على مجتمع رجيم . اهلا حبيباتي امس نزلت موضوع هاذ http://forum.rjeem.com/t160716.html و اليوم هاذ هو الرجيم هو بروتيني يعني لما يكون وزنك كبير و لازم تنقصي بسرعه لكن نصيحه حسب اخر الدراسات يجب الا يدوم اكثر 10 ايام لانه لوطولتي بيه راح يسبب امراض خطيره عافانا الله و اياكم هاذ هو برنامج الاكل للدايت فطور الصباح 2 بيض مسلوق + كوب حليب خالي الدسم او زبادي طبيعي الغذاء هو الفطيره الي على الرابط صورة: http://4.bp.blogspot.com/-9DM0tHcm96...0%A0%20(2).jpg العشاء 2 زبادي طبيعي + دجاج مشوي تعليمات الدايت شرب الماء اكثر من لترين في اليوم شاي او قهوة دون سكر القيام بالمشي اليومي اتنى لكم التوفيق حبيباتي دعواتكم :00000245::00000245:*
رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري حصريا على مجتمع رجيم .
اهلا حبيباتي
امس نزلت موضوع هاذ
http://forum.rjeem.com/t160716.html
و اليوم هاذ هو الرجيم هو بروتيني يعني لما يكون وزنك كبير و لازم تنقصي بسرعه لكن نصيحه حسب اخر الدراسات يجب الا يدوم اكثر 10 ايام لانه لوطولتي بيه راح يسبب امراض خطيره عافانا الله و اياكم
هاذ هو برنامج الاكل للدايت
فطور الصباح
2 بيض مسلوق + كوب حليب خالي الدسم او زبادي طبيعي
الغذاء هو الفطيره الي على الرابط
[IMG]http://4.bp.blogspot.com/-9DM0tHcm964/UHr2wEuby3I/AAAAAAAACWY/FtOaVqqth0M/s1600/www.thaqafnafsak.com ط·آ´ط¸ث†ط¸ظ¾ط·آ§ط¸â€* (2).jpg[/IMG]
العشاء
2 زبادي طبيعي + دجاج مشوي
تعليمات الدايت
شرب الماء اكثر من لترين في اليوم
شاي او قهوة دون سكر
القيام بالمشي اليومي
اتنى لكم التوفيق حبيباتي
دعواتكم :00000245::00000245:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl hgt'dvi hgspvdi tr]j lui 8 ;dg, 10 hdhl luih ;vad , ap,l lcovjd w]vd
|
05-02-2015, 11:04 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري