رجيم العصائر للحفاظ علي حيوية ونضارة بشرتك 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم العصائر للحفاظ علي حيوية ونضارة بشرتك
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://boswtol.com/wp-content/upload...21-705x360.jpg تتأثر البشرة باتباعك للحميات الغذائية وتفقد الكثير من نضارتها وحيويتها يقدم لكِ اليوم ” بص وطل ” رجيم العصائر للحفاظ على حيوية ونضارة بشرتك. -ابتدي يومكِ بشرب عصير من الخضراوات والفاكهة الخضراء مثل: الخيار والتفاح...
تتأثر البشرة باتباعك للحميات الغذائية وتفقد الكثير من نضارتها وحيويتها
يقدم لكِ اليوم ” بص وطل ” رجيم العصائر للحفاظ على حيوية ونضارة بشرتك.
-ابتدي يومكِ بشرب عصير من الخضراوات والفاكهة الخضراء مثل: الخيار والتفاح الأخضر والسبانخ والليمون واللفت.
- تناولي كوباً من العصير الطازج والطبيعي كل ساعتين: كالجزر والأناناس، وحاولي مزجهما مع عصير البرتقال للتغيير. كما يمكنك شرب عصير الشمندر والذي يمكنك خلطه مع السبانخ والخيار.
- جرّبي مزج حليب الكاشو مع بعض القرفة، أو الفانيلا مع حليب قليل الدسم.
وإليكِ بعض النصائح الغذائية خلال اتباعك لهذه الحمية:
- عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال هذه الفترة.
- يمكنك اتباع هذه من 3 إلى 6 أيام للحصول على نتائج فعّالة، كما يمكنك تكرار الحمية متى أردت.
- الإكثار من شرب الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كاليوغا أو السير لفترة قصيرة.
تعد تلك الحمية حمية متكاملة دون وجبات طعام لذا لا تقومي بها إلى جانب أي حمية غذائية أخرى.
v[dl hguwhzv ggpth/ ugd pd,dm ,kqhvm favj;
2013 - 2014 - 2015 - 2016
v[dl hguwhzv ggpth/ ugd pd,dm ,kqhvm favj; 2013 2014 2015
|
04-08-2015, 09:02 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري