2014 2015بوري الشمندر شيء لذيذ جدااا ما تخطر على البال
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
بوري الشمندر شيء لذيذ جدااا ما تخطر على البال
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
ونحن مع الدايت لزم الخضر بانواعه والوانه لكن مو حلو ان نكثر من النيئة لانها تحبس الماء في الجسم من الاحسن تكون مطبوخة والشمندر كثيرا ما يؤخذ نيء وهو مفيد وغني جدااا بالفيتامين والحديد وايضا للرجيم فقبل مثلا عمل رياضة بساعة تناول الشمر مع البقدونس كثير مليح ويعطيك الطاقة المطلوبة الفكرة بسيطة جدااا نغلي الشمندر اخذن حبتين + نغلي حبة بطاطا وناخذ وحدة زبادي طبيعي وبهرات شطة ومطارد كالمعتاد ههه نضرب الكل في الخلاط صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14284363421.png (http://up.rjeem.com/) ونتحصل على اشهى بوري والله ممم شهية صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14284363422.png (http://up.rjeem.com/) مع شوي خبز صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14284363433.png (http://up.rjeem.com/) موفقات يا رضيقات :00000245:
ونحن مع الدايت لزم الخضر بانواعه والوانه لكن مو حلو
ان نكثر من النيئة لانها تحبس الماء في الجسم من الاحسن تكون مطبوخة
والشمندر كثيرا ما يؤخذ نيء وهو مفيد وغني جدااا بالفيتامين والحديد
وايضا للرجيم فقبل مثلا عمل رياضة بساعة تناول الشمر مع البقدونس
كثير مليح ويعطيك الطاقة المطلوبة
الفكرة بسيطة جدااا
نغلي الشمندر اخذن حبتين + نغلي حبة بطاطا
وناخذ وحدة زبادي طبيعي وبهرات شطة ومطارد كالمعتاد ههه
نضرب الكل في الخلاط
ونتحصل على اشهى بوري والله ممم شهية
مع شوي خبز
موفقات يا رضيقات
:00000245:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015f,vd hgalk]v adx g`d` []hhh lh jo'v ugn hgfhg
|
04-07-2015, 11:41 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري