2014 2015تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي رجيمي هو http://forum.rjeem.com/t160181.htmlو لانو فيه مكونات قارة قلت اعمل تنزيع في الطبخ حتى لا امل فعملت وجبه الغذاء بطريقتين و لذيذة جدااااااالغذاء اسكالوب + بصل + فلفل + فلفل حامي او شطة + 3 ملاعق كبيرة شوفان + بهارات +ملعقتين زيت زيتون + بروكلي +2 بيض ان ما احب البروكلي فحذفتو  nline2long:بصل و فلفل الوان و شطة و بهارات و زيت زيتون صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14268722881.jpg اضفتلهم صدر دجاج مقطع و خليتهم ينطبخو و في الاخير اضفت ملاعق الشوفان و شوحتهم بزاف لاني احب طعم المحروق :icon6:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14268722882.jpg :00000245::00000245: الوصفة الثانيه حبيتها اكثرررررررررر:icon6:و اعتمدتها اكثر نفس طريقه الطهو لكن في الاخير اضفت رشه بيكيتغ باودر و الشوفان و البيض و طبختها على شكل اومليت :smile38:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14268722883.jpg ما شاء الله و كانها فطيره رائعة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14268722884.jpg و راح تشبعي قبل ما تكملي الاكل :icon5::icon5:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14268722885.jpg :smile18::smile18::smile18:دعواتكم حلواتي*
تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلواتي
رجيمي هو
http://forum.rjeem.com/t160181.html
و لانو فيه مكونات قارة قلت اعمل تنزيع في الطبخ حتى لا امل فعملت وجبه الغذاء بطريقتين و لذيذة جداااااا
الغذاء
اسكالوب + بصل + فلفل + فلفل حامي او شطة + 3 ملاعق كبيرة شوفان + بهارات +ملعقتين زيت زيتون + بروكلي +2 بيض
ان ما احب البروكلي فحذفتو nline2long:
بصل و فلفل الوان و شطة
و بهارات و زيت زيتون
اضفتلهم صدر دجاج مقطع و خليتهم ينطبخو و في الاخير اضفت ملاعق الشوفان و شوحتهم بزاف لاني احب طعم المحروق :icon6:
:00000245::00000245:
الوصفة الثانيه حبيتها اكثرررررررررر:icon6:و اعتمدتها اكثر
نفس طريقه الطهو لكن في الاخير اضفت رشه بيكيتغ باودر و الشوفان و البيض و طبختها على شكل اومليت :smile38:
ما شاء الله و كانها فطيره رائعة
و راح تشبعي قبل ما تكملي الاكل :icon5::icon5:
:smile18::smile18::smile18:
دعواتكم حلواتي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015j[vfjd hgkh[pm , hgg`d`m td tr]hk 5 ;dg, lu v[dl t'dvm hg][h[ fhgo',hj hglw,vm
|
03-20-2015, 10:01 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري