2014 2015محبطة واحتاج المساعدة
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
محبطة واحتاج المساعدة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
مساء الخيرمنذ اكتر من 12 سنة اعاني من زيادة الوزن كرش بارزة وذراعين وافخاذ مترهلة وسيلوليت حتى اني اشمئز من نفسيالتعرق الشديد لاقل حركة والتعب والارهاقلااشعر باني خفيفة ،رغم اني طفولية لكن كلما تصرفت تصرفا كمثل الفتيات اعاني من التعليقات السخيفة من الجميععانيت كثيرا والان مع العمر الذي انا فيه 23 سنة ارى كل صديقاتي وزميلاتي واختي رشيقات وجميلاتوهن المثال الحلى دوما اما انا فلااسمع سوى التعليقات الجارحة والالقاب الغريبة انا الان لااخرج ابدا اعاني من اكتئاب واكل بكثرةوزني 86 كيلو ،لااشرب الماء كثيرا وربما لااشربه الا نادرا،لاني لااحبهاكل في الليل بكثرة خاصة الحلويات حتى انني احيانا لااتوقف عن الاكلثم اتدم وابكي واحزن على مافعلت اريد قبل شهر اكتوبر القادم ان اكون احلى اريد حقا ان اكون اجمل واشعر بالخفة والرشاقة والحيويةاريد التخلص من كلام عائلتي والناس عن شكلي وعدم تقديرهم لياريد ان يعجب بي شخص ويتزوجني لاان يخبرني ان اختي رشيقة واحلى رغم اني اذكى منها لكنها الاجملاتمنى المساعدة فانا اعاني فعلا جزاكم الله خيرا بنات ساعدونياريد نظاما لمدى الحياة وليس دايت سريع ثم اعود كما كنتلااستطيع الذهاب لاي نادي اصلا ليس لدينا لذا يمكنني ان امارش المشي في البيتوتمارين الصدر والافخاذ والذراعين لاني اريد ان اتخلص من الترهلات وانقص وزني بهدوءحتى لااعود سمينة ،فهل ذلك جيد؟قصدي هل ساتخلص من الترهلات بالرياضة الدائمة خاصة اننيلااملك اي الات ولدي وقت في المساء فقطارجوكم بنات افيدوني بالرياضة وبنظام غذائي صحي انقص فيه الكميات واتخلص من ادمان الحلويات واشرب المياه بكثرةلااريد نظام كذا وكذا وووو لاني يجب ان اتناول معهم الغداء والعشاء اي لااستطيع عمل اكل لنفسي خاص الا سلطات او مشروباتاسفة لانني اكترت الحديث انا بانتظار مساعدتكم لي اتمنى ان لاتخيبو املي لاني محبطة جدا
مساء الخير
منذ اكتر من 12 سنة اعاني من زيادة الوزن
كرش بارزة وذراعين وافخاذ مترهلة وسيلوليت حتى اني اشمئز من نفسي
التعرق الشديد لاقل حركة والتعب والارهاق
لااشعر باني خفيفة ،رغم اني طفولية لكن كلما تصرفت تصرفا كمثل الفتيات اعاني من التعليقات السخيفة من الجميع
عانيت كثيرا والان مع العمر الذي انا فيه 23 سنة ارى كل صديقاتي وزميلاتي واختي رشيقات وجميلات
وهن المثال الحلى دوما اما انا فلااسمع سوى التعليقات الجارحة والالقاب الغريبة
انا الان لااخرج ابدا اعاني من اكتئاب واكل بكثرة
وزني 86 كيلو ،لااشرب الماء كثيرا وربما لااشربه الا نادرا،لاني لااحبه
اكل في الليل بكثرة خاصة الحلويات حتى انني احيانا لااتوقف عن الاكل
ثم اتدم وابكي واحزن على مافعلت
اريد قبل شهر اكتوبر القادم ان اكون احلى اريد حقا ان اكون اجمل واشعر بالخفة والرشاقة والحيوية
اريد التخلص من كلام عائلتي والناس عن شكلي وعدم تقديرهم لي
اريد ان يعجب بي شخص ويتزوجني لاان يخبرني ان اختي رشيقة واحلى رغم اني اذكى منها لكنها الاجمل
اتمنى المساعدة فانا اعاني فعلا جزاكم الله خيرا بنات ساعدوني
اريد نظاما لمدى الحياة وليس دايت سريع ثم اعود كما كنت
لااستطيع الذهاب لاي نادي اصلا ليس لدينا لذا يمكنني ان امارش المشي في البيت
وتمارين الصدر والافخاذ والذراعين لاني اريد ان اتخلص من الترهلات وانقص وزني بهدوء
حتى لااعود سمينة ،فهل ذلك جيد؟قصدي هل ساتخلص من الترهلات بالرياضة الدائمة خاصة انني
لااملك اي الات ولدي وقت في المساء فقط
ارجوكم بنات افيدوني بالرياضة وبنظام غذائي صحي انقص فيه الكميات واتخلص من ادمان الحلويات واشرب المياه بكثرة
لااريد نظام كذا وكذا وووو لاني يجب ان اتناول معهم الغداء والعشاء اي لااستطيع عمل اكل لنفسي خاص الا سلطات او مشروبات
اسفة لانني اكترت الحديث انا بانتظار مساعدتكم لي اتمنى ان لاتخيبو املي لاني محبطة جدا
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015lpf'm ,hpjh[ hglshu]m
|
03-19-2015, 04:58 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري